甘い豚こまの煮物を卵でとじて、ご飯にのせればでき上がり。
へしことふぐの卵巣のぬか漬けという珍味2種を贅沢に使った丼ぶりです。あっという間にペロリといけちゃいますよ！
朝ごはんやひとりのランチに。食パンやゆでうどんにのせても。
いちばん簡単な腸活は、納豆を食べること。飽きずに食べられる、アレンジレシピを紹介します。
えびのおぼろにはしょうゆが入っているので、白いご飯との相性も◎です。
