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冷凍 の レシピ一覧624

一覧 放送日順 人気順 221 〜240 品を表示 / 全624品
わかめうどん
小田 真規子 130 kcal 5分

冷凍うどんと乾燥わかめを鍋に入れるだけのお手軽麺です。うどんのコシとわかめの香りで味わい深い一品。

2012/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
27
油揚げと水菜のあっさりうどん
小田 真規子 370 kcal 10分

シャキシャキの水菜とだしのうまみがしみ込んだ油揚げ。 具の相性のよさはうどんのおいしさを倍増させます。

2011/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
あっさりわかめうどん
小田 真規子 340 kcal 15分

手軽な材料で本格派の味が完成!わかめの香りとうまみが、あっさりしたつゆの中で、広がります。

2011/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
52
無点火トマトうどん
平野 レミ 540 kcal 15分

火を使わないでできる、「無点火」うどん。トマトは手で皮がむけるくらい完熟のものを使いましょう。

2011/06/28 きょうの料理レシピ
99
冷凍切り身魚のみそ漬け

少ない量の漬けみそでよく、しかも長もちするのがうれしい!

2011/03/09 きょうの料理レシピ
215
鶏手羽の中国風蒸し物
脇 雅世 240 kcal 20分

味つけして冷凍した鶏手羽を、しめじやねぎと一緒に蒸したヘルシー料理。オイスターソースや香味野菜の風味がしみ込んだ、鶏手羽が絶品!

2011/03/08 きょうの料理レシピ
99
冷凍鶏手羽の中国風
脇 雅世 10分

骨付き肉を冷凍すると、身が骨から離れやすく、しかも柔らかくなります。中国風の味つけでどうぞ。

2011/03/08 きょうの料理レシピ
284
冷凍豚肉の塩ガーリック漬け
脇 雅世 3分

豚カツ用の肉のような身が厚い肉は、冷凍することで味がなじみ、肉質が柔らかくなって一石二鳥。凍ったまま焼くだけ、煮るだけで調理も手軽です。

2011/03/08 きょうの料理レシピ
282
冷凍豚肉のみそ漬け
脇 雅世 3分

下味をつけた肉の冷凍なので、蒸したり焼いたりするだけでおいしく食べられます。

2011/03/08 きょうの料理レシピ
640
鶏つくねのスープ
脇 雅世 130 kcal 15分

冷凍した鶏つくね活用した、もう1品欲しいときに重宝する一品。春雨も入って具だくさん。

2011/03/07 きょうの料理レシピ
62
鶏つくねの照り焼き
脇 雅世 180 kcal 15分

おつまみ、お弁当にぴったりな照り焼き。肉ダネに卵が入っているので、ふっくらと焼け、冷めても柔らかです。

2011/03/07 きょうの料理レシピ
137
クイック豚から揚げ
脇 雅世 440 kcal 15分

四角く凍らせた肉の形をそのまま利用するのがポイント。切って揚げるだけで、こま切れ肉が塊肉のようなボリュームに!

2011/03/07 きょうの料理レシピ
585
冷凍豚肉のしょうがじょうゆ
脇 雅世 5分

豚こま切れ肉は値段が手ごろ。しょうがじょうゆにつけて冷凍するので和風おかずに使えます。

2011/03/07 きょうの料理レシピ
1173
きのこのホットドレッシングサラダ
堀江 ひろ子 80 kcal 5分

きのこのうまみがベースのドレッシングでいただくシンプルサラダ。レタスがモリモリ食べられます。

2011/03/03 きょうの料理レシピ
66
鶏肉のきのこ汁
堀江 ひろ子 120 kcal 7分

本領発揮の冷凍干しきのこ!鶏肉からもうまみが出るので、だしいらずで十二分においしい。

2011/03/03 きょうの料理レシピ
445
大根のそぼろ煮
堀江 ひろ子 160 kcal 10分

冷凍大根のレンジ蒸しがあれば、煮物もすぐにできます!凍ったまま加えて解凍しながら味を含ませます。

2011/03/02 きょうの料理レシピ
1933
里芋の煮っころがし
藤野 嘉子 200 kcal 15分

冷凍里芋があれば、煮っころがしも手軽にできます。仕上げに加えるバターでまろやかなコクをプラス。

2011/03/01 きょうの料理レシピ
241
きつねうどん鍋
野﨑 洋光 480 kcal 25分

うどんと油揚げのおなじみのコンビを、きのこのだしの効いたアツアツのつゆで味わいましょう。

2010/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
240
鶏肉とパプリカのうどん鍋
野﨑 洋光 590 kcal 25分

パプリカの風味と食感が、鶏肉のだしの効いたつゆ、コシのあるうどんと程よくマッチします。

2010/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
うどんのすき焼き風
野﨑 洋光 610 kcal 20分

甘辛いすき焼き風のつゆを煮からめるようにしていただきます。締めくくりは卵を加えてトロリと濃厚に。

2010/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
68