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オイル の レシピ一覧8609

一覧 放送日順 人気順 5561 〜5580 品を表示 / 全8609品
かきのオイル漬けスパゲッティ
久保 香菜子 460 kcal 15分

かきを引き立てて具材はごくシンプル。漬け込んだオイルも使えば味も深まります。

2009/12/08 きょうの料理レシピ
259
かきのオイル漬け
久保 香菜子 600 kcal 15分

かきを、かきソースでさらにうまみを足して加熱し、オイルに漬け込みます。比較的長く日もちするので、たっぷりつくるのもおすすめ。

2009/12/08 きょうの料理レシピ
1610
手羽元のフライドチキン風オーブン焼き
瀬田 金行 340 kcal 15分

フライパンでこんがりと焼き、オーブンでカリッと焼いたら、本格フライドチキン風に。パンチのあるカレー味。

2009/12/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
235
ゆで肉だんご
松本 忠子 950 kcal 30分

節約食材の鶏ひき肉がちょっとの手間で、フワフワの食感とやさしいうま味の極上のごちそうの素に。焼いてよし、煮てよし、揚げてよしの万能感もうれしいところ。

2009/12/07 きょうの料理レシピ
585
肉詰めピーマンのチーズグラタン
瀬田 金行 310 kcal 40分

ハンバーグの肉ダネをピーマンに詰めます。チーズのコクと肉のうまみ、ピーマンの甘みの織りなす味わいを楽しみましょう。

2009/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
61
豚たまにんにく炒め
尾身 奈美枝 400 kcal 10分

豚バラとにんにくのうまみがふんわり卵にとあう、シンプルな炒め物。最後に酢をひとふりすると味が引き締まります。

2009/12/03 きょうの料理レシピ
191
かにの卵?スープ
尾身 奈美枝 198.7 kcal 10分

にんじんと卵で再現したかにの卵を使った中国風スープ。にんじんをよくいためるとコクも出て、カロテンの吸収率もアップ。

2009/12/03 きょうの料理レシピ
39
えびたまチリソース
尾身 奈美枝 340 kcal 10分

えびはいつもの半量で卵でかさ増しすると、おいしさもアップ!ドレッシングとケチャップを使って、チリソースもお手軽に。

2009/12/03 きょうの料理レシピ
135
サーロインステーキ
瀬田 金行 620 kcal 7分

コツさえつかめば手間のかからないステーキはシンプル料理。定番のサーロインを下味をつけずに焼く、ビギナー向きの焼き方です。

2009/12/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
92
たまねぎハムカツ
舘野 鏡子 440 kcal 20分

卵の入ったふんわり衣もおいしい、ボリュームおかずです。

2009/12/02 きょうの料理レシピ
646
サーモンサンド
グッチ 裕三 290 kcal 5分

北欧でサンドイッチといえば、パンに具をのせたもの。好きな具をのせてどうぞ。

2009/11/24 きょうの料理レシピ
139
サーモン&エッグサンド
グッチ 裕三 230 kcal 5分

北欧でサンドイッチといえば、パンに具をのせたオープンサンド。カラフルに盛り付けていただきましょう。

2009/11/24 きょうの料理レシピ
30
リュスティック
西川 功晃 250 kcal 40分

「リュスティック」は、田舎風のフランスパン。こねないので小麦の風味が十分に味わえるのも特徴です。

2009/11/18 きょうの料理レシピ
775
ちょっとでたんのう♪カレー
寺本 房子 272 kcal

市販のカレールーを4分の1にし、かたくり粉でとろみを補っています。カレールーの分量が少ないので、辛口を選ぶのがおすすめです。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!胆石・胆道の病気」で放送

2009/11/14 きょうの健康レシピ
89
白菜のお好み焼き風
瀬尾 幸子 459.9 kcal 20分

小麦粉が入っていないのでご飯のおかずにもなる、お好み焼き風!ツナとコーンで、子どもにも人気の一品です。

2009/11/12 きょうの料理レシピ
392
白菜と厚揚げのガーリックサラダ
瀬尾 幸子 340 kcal 20分

塩もみした白菜に、カリッと焼いた厚揚げを組み合わせた、あえ物感覚のサラダです。ガーリックオイルを使ったドレッシングでうまみをプラス。

2009/11/12 きょうの料理レシピ
288
白菜ステーキ シーフードソース
小林 まさみ 270 kcal 20分

アンチョビとアーモンドが決め手のソースをかければ、おしゃれな一品に。大きく裂いた白菜をどんと焼きつけて甘みを凝縮させます。

2009/11/11 きょうの料理レシピ
165
白菜の軸のサラダ
枝元 なほみ 228.4 kcal 15分

白菜の軸をコロコロに切ってソーセージとドレッシングであえるだけで、味わい深いサラダになります。

2009/11/09 きょうの料理レシピ
92
たらのコーンフレークス揚げ
髙城 順子 370 kcal 15分

コーンフレークスの衣でカリッと香ばしい揚げ物に。たらの味わいをグンとアップします。

2009/11/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
チャーハン
脇屋 友詞 430 kcal 5分

一粒一粒がパラパラにほぐれているのがチャーハンのおいしさ。シンプルな卵チャーハンをマスターしましょう。

2009/11/04 きょうの料理レシピ
930