close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

しょうゆ の レシピ一覧8331

一覧 放送日順 人気順 7101 〜7120 品を表示 / 全8331品
帆立てと大根のなべ照り焼き
渡邊 香春子 100 kcal 15分

歯ごたえシャキシャキ、味はしっかりしみた大根。貝柱をのせるとたちまち豪華なおもてなしのお料理に!

2005/09/14 きょうの料理レシピ
58
さばとなすの鍋しぎ風
渡邊 香春子 320 kcal 20分

なすもいっしょにおいしくいただけるおトクな一品。ホカホカご飯がすすみます。

2005/09/14 きょうの料理レシピ
363
かじきとトマトの炒め物
田口 成子 200 kcal 20分

手早くおいしく魚を食べたいなら、ぜひ活用したいかじき。淡泊な味わいは鶏肉のようで、崩れにくく、炒め物にピッタリです。トマトとバジルで、イタリア風の味付けに。

2005/09/13 きょうの料理レシピ
517
鶏ささ身のフライパン蒸し
ウー ウェン 170 kcal 15分

おいしい蒸し鶏がフライパンで簡単につくれます。お好みのしょうゆだれをかけて召し上がれ。

2005/09/12 きょうの料理レシピ
1311
豚バラ肉のエリンギ炒め
ウー ウェン 160 kcal 10分

じっくり炒めた肉とエリンギの香りが食欲をそそる!家計お助け食材を使った定番料理としておすすめの一品です。

2005/09/12 きょうの料理レシピ
4632
スペアリブのピリ辛蒸し
ウー ウェン 470 kcal 40分

時間はかかりますが、蒸し器にセットすればOKの手間なしおかずです。そのまま食卓に出せておもてなし料理にぴったりの一品です!

2005/09/12 きょうの料理レシピ
365
豆乳たまごのうなぎあん
平山 由香 120 kcal 25分

卵豆腐のようなものですが、豆乳のまろやかなコクが生きてます。茶巾姿が可愛らしい!

2005/09/08 きょうの料理レシピ
31
れんこんの皮のきんぴら
田村 隆 45 kcal 10分

れんこんの皮をむいたら、捨てないで!油でサッといためると、食感と香りのよいきんぴらになります。

2005/09/06 きょうの料理レシピ
400
れんこんまんじゅう
田村 隆 80 kcal 20分

れんこんをすりおろして蒸すだけで、もっちりとした口当たりのまんじゅうに。

2005/09/06 きょうの料理レシピ
9099
いかと厚揚げの煮物
田村 隆 210 kcal 30分

いかの残った部分でもうひと品!相性のよい厚揚げと煮物にします。

2005/09/06 きょうの料理レシピ
403
鶏手羽のごまあえ
田村 隆 160 kcal 30分

鶏手羽は、ゆでて中まで火を通してから焼くので、冷めてもふっくらとやわらかく、おいしさが持続します。ほんのりと酸味がきいたごまだれでさっぱりと。

2005/09/06 きょうの料理レシピ
1196
きのこご飯
田村 隆 480 kcal 50分

風み豊かなきのこの炊き込みご飯です。油揚げでコクを補い、深みを出して。

2005/09/05 きょうの料理レシピ
521
あじと野菜のマリネ丼
検見崎 聡美 369 kcal 20分

薬味たっぷりでサラサラ効果をアップ!

2005/08/31 きょうの料理レシピ
99
ネバネバのっけ丼
検見崎 聡美 372 kcal 10分

納豆、芽かぶ、アボカドでパパッと簡単につくれます。

2005/08/31 きょうの料理レシピ
136
血液サラサラ親子丼
検見崎 聡美 422 kcal 15分

サラサラ効果の高いたまねぎはたっぷり、鶏肉は脂肪の少ないささ身を使います。水にさらさないで使うのがポイント。

2005/08/31 きょうの料理レシピ
199
鶏のから揚げ
舘野 鏡子 400 kcal 15分

外はカリッと、中はふっくらジューシーに。

2005/08/30 きょうの料理レシピ
1512
にがうりとかぼちゃのくずし豆腐あえ
舘野 鏡子 120 kcal 10分

ビタミンたっぷりの2種類の野菜を豆腐に合わせて、ごま油と削り節でコクを出します。

2005/08/30 きょうの料理レシピ
664
なすとししとうの揚げ煮
鈴木 登紀子 100 kcal 20分

なすと油は相性抜群!冷やしても、アツアツでもおいしい。

2005/08/29 きょうの料理レシピ
1292
ゆでなすの刺身風
鈴木 登紀子 40 kcal 50分

肉にも魚介にもあうアイデア副菜。冷たさがごちそうです。からしじょうゆキリリで召し上がれ。

2005/08/29 きょうの料理レシピ
176
ビビンバ
堀江 ひろ子 580 kcal 5分

肉そぼろと野菜のナムルを合わせてご飯にのせ、コチュジャンを添えれば、即席ビビンバのでき上がり!

2005/08/11 きょうの料理レシピ
737
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介