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しょうゆ の レシピ一覧8332

一覧 放送日順 人気順 4881 〜4900 品を表示 / 全8332品
ミニトマトの甘酢漬け
陳 建一 370 kcal 15分

見た目も、甘酸っぱい味も食欲をそそる、夏の前菜にぴったりのピクルスです。油はねに注意して。

2011/06/28 きょうの料理レシピ
34
サニーレタスの中華風サラダ
小田 真規子 80 kcal 7分

サニーレタスにちくわのうまみとわかめの風味がおいしい。ピリ辛味のドレッシングでビールにもピッタリです。

2011/06/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
タルタルなす
陳 建一 70 kcal 25分

お酒の供にもなり、ご飯にのせてもおいしいなすのペーストです。ししとうがらしを使いお手軽につくります。

2011/06/27 きょうの料理レシピ
122
うちの定番 なすおやき
平野 レミ 990 kcal 20分

香菜の代わりに、みつばや青ねぎを入れてもgood!多めのごま油で焼くと、カリカリ感がアップします。

2011/06/27 きょうの料理レシピ
238
鶏の照り焼き
髙橋 拓児 272.0 kcal 20分

手軽につくれる鶏の照り焼きは、皮をじっくりと焼き、まんべんなく焼き目をつけることがポイントです。

2011/06/20 きょうの料理レシピ
1242
あじのたたき
柳原 尚之 60 kcal 15分

三枚おろしは、魚のおろし方の基本。薬味にピーマンを加えれば、あじの味がぐっと引き立ちます。粘りが出ないように、よく切れる包丁でサックリとたたきましょう。

2011/06/15 きょうの料理レシピ
88
いわしのにんにく照り焼き
きじま りゅうた 291.5 kcal 20分

いわしはすぐに火が通り、即食べられるのも魅力。甘辛のにんにくじょうゆが食欲をそそります。

2011/06/15 きょうの料理レシピ
943
いわしのあぶりなます
柳原 尚之 70 kcal 15分

いわしは両面をサッと焼くと、皮ごといただけます。薬味とすだちで爽やかに、いわしの味が楽しめます。

2011/06/15 きょうの料理レシピ
44
しらすご飯の梅じょうゆがけ
枝元 なほみ 210 kcal 10分

即席梅じょうゆをつかって、いつものしらすご飯を「ごちそう」に。

2011/06/14 きょうの料理レシピ
270
鶏肉とごぼうのから揚げ
島田 哲也 440 kcal 15分

ジューシーな鶏肉のから揚げと濃厚なソースで相性抜群です。ごぼうの香ばしさもいいアクセントになります。

2011/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
26
わさびじょうゆマヨネーズ
島田 哲也 350 kcal 5分

わさびのピリリとした辛みと、しょうゆの風味で、いつものマヨネーズをちょっと上品に。

2011/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
34
ひじきの梅サラダ
荻野 恭子 180 kcal 20分

ひじきと野菜に、梅の風味を生かしたノンオイルドレッシングをかけたサラダです。香ばしい油揚げがアクセント。

2011/06/09 きょうの料理レシピ
136
梅肉酢鶏
荻野 恭子 470 kcal 20分

酢豚の酢を梅干しに、豚肉を鶏肉にかえてアレンジ。コクがあるのにさっぱり爽やか。いくらでも食べられそうです!

2011/06/09 きょうの料理レシピ
169
なすのからし漬け
福山 秀子 30 kcal 30分

しんなりさせたなすに、ツンとしたからしじょうゆをからめます。しょうゆを含んだなすは、口当たり柔らかに。

2011/06/07 きょうの料理レシピ
112
とうもろこしのしょうゆ漬け
福山 秀子 290 kcal 20分

自然な甘みがしょうゆとぴったりで、やみつきになるおいしさ!温かいご飯にたっぷりのせてどうぞ。

2011/06/07 きょうの料理レシピ
98
しょうゆらっきょう

塩らっきょうを漬け直します。しょうゆと昆布のうまみがしみ込んで、コクのある味わいに。

2011/06/06 きょうの料理レシピ
17
みそ豚丼
検見崎 聡美 393 kcal 20分

【脂質・塩分・カロリーオフ!】肉の中身がこんにゃくだから、モリモリ食べられる!それでも大満足の味です!

2011/06/02 きょうの料理レシピ
121
オムライス
検見崎 聡美 458 kcal 30分

【脂質・塩分・カロリーオフ!】レンジでつくれば、たっぷり食べても大丈夫!ノンオイルでヘルシーなオムライスです。

2011/06/02 きょうの料理レシピ
88
チキンカレー
検見崎 聡美 495.9 kcal 45分

【塩分・脂質・カロリーオフ!】カレー粉を使い、とろみはじゃがいもでつけて低脂質&低カロリーに。骨付きチキンとトマト缶のうまみを生かして塩分もオフできます。

2011/06/02 きょうの料理レシピ
370
きゅうりとあなごの甘だれかけ
内田 悟 70 kcal 25分

ふっくらとしたあなごと、せん切りにしたきゅうりのなめらかさが、よく合います。

2011/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
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