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さんま缶 の レシピ一覧5

一覧 放送日順 人気順 1 〜5 品を表示 / 全5品
さんま缶の卵焼き
藤野 嘉子 230 kcal 10分

うなぎを芯にした卵焼き「うまき」のさんまバージョン。さんまに巻いた青じそが上品なおいしさ。おかずにも酒の肴(さかな)にもおすすめ。

2019/07/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
35
さんま缶のごまあえ丼
藤野 嘉子 420 kcal 5分

さんまのかば焼き缶にすりごまをたっぷりまぶし、ご飯にのせたら、味わい深い丼の完成!ごまと青じその香りが口いっぱいに広がります。

2019/07/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
44
さんま缶のいり豆腐
藤野 嘉子 290 kcal 15分

しょうゆベースの甘辛いさんまのかば焼き缶に、淡泊な豆腐を合わせたいり豆腐です。オクラで彩りと食感に変化をつけて。

2019/07/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
さんま缶とたまねぎの卵とじ
河野 雅子 210 kcal 10分

さんまのかば焼きに、たまねぎと卵を加えてマイルドに。缶汁も捨てずに入れてむだなく利用。ご飯にのせてもおいしいです。

2017/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
263
さんま缶、みつば、しょうがの混ぜご飯
髙城 順子 370 kcal 10分

ツヤツヤしたホカホカご飯がさらにおいしくなる、絶品混ぜご飯。みつばとしょうがの香りが、アクセント!甘辛いさんまによく合います。

2010/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
237