いわし マリネ の レシピ一覧7品

いわしの黒酢マリネを使って！

焼いたいわしに、まろやかな黒酢の味をジュワッとしみ込ませて。

ライスサラダ、いわしのマリネ、トマトソースをおしゃれに盛り付けた、前菜風の一皿です。三つの味が一緒になり、絶妙なハーモニーが生まれます。

香味野菜と煮てクセを取ったいわしをマヨソースでいただきます。冷たいほうがおいしい新鮮いわしのマリネです。

【健脳レシピ】酢とハーブの効果で、さっぱりいただけます。

柔らかないわしとらっきょうのシャキシャキ感が好相性のマリネ。爽やかなレモン風味がおいしい。

マリネしたいわしに、アンチョビ入りのなすのピュレを合わせます。うまみとコクが格別です。