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レシピ一覧5490

放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全5490品
鶏むねソテー ナッツソース
新谷 友里江 490 kcal 20分

あっさりした鶏むね肉に香ばしいナッツのソースでコクをプラス。手軽にできて見栄えのするごちそうメニューです。

2026/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
162
豚肉のプルーン巻き
新谷 友里江 360 kcal 15分

甘酸っぱいプルーンが豚肉によく合います。酸味が効いた粒マスタード入りのソースで、味のバランスもバッチリです。

2026/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
28
鶏とプルーンの白ワイン煮
新谷 友里江 480 kcal 20分

こっくり深い味わいは、プルーンの甘みのおかげ。プルーンも鶏肉のうまみを吸ってふっくら仕上がります。

2026/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
さつまいものヨーグルトサラダ
新谷 友里江 171.5 kcal 20分

ヨーグルトの酸味を生かした、さつまいものおかずサラダ。塩味ベースで甘みは少なく、セロリの食感がアクセントになります。

2026/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
127
納豆とブロッコリーのチーズオムレツ
新谷 友里江 252.2 kcal 15分

発酵食品どうしの納豆と粉チーズを合わせた栄養満点のオムレツ!彩りもよく、朝ごはんにもピッタリです。

2026/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
キャベポテコンビーフ
藤野 嘉子 280.6 kcal 15分

コンビーフは、じゃがいもやキャベツと相性抜群。シンプルな味つけで、コンビーフのうまみと塩けを生かします。

2026/08/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
396
さば缶ドッグ
藤野 嘉子 330 kcal 10分

細かくほぐしたさば缶に、たまねぎやマヨネーズを混ぜてサラダ風に味わいます。パンにたっぷりはさんで充実のおかずサンドができ上がり。

2026/08/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
67
ズッキーニとかじきのアンショビ炒め
河野 雅子 260 kcal 15分

あっさりとした味わいのズッキーニとかじきに、アンチョビのうまみとにんにくの風味がよく合います。

2026/08/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
111
パプリカと鶏肉のスープ煮
河野 雅子 320 kcal 25分

柔らかく煮た肉厚のパプリカに鶏肉のうまみがしみ込みます。トマトジュースで手軽につくれるスープ煮です。

2026/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
焼きトマトチーズチキン
山本 ゆり 480 kcal 20分

フライパン1つでできて豪華に見える鶏肉料理です。バターとしょうゆの香りをきかせて、トロッと焼いたトマトがチキンによく合うおいしいソースに。仕上げのチーズで、さらにみんな喜ぶこと間違いなし!

2026/07/22 きょうの料理レシピ
502
バッファローチキン
きじま りゅうた 560 kcal 20分

“甘辛酸っぱスパイシーな味”がくせになる、アメリカの定番料理。本来は手羽肉を揚げて辛いスパイスを使いますが、つくりやすくアレンジ。さっぱりとしたヨーグルトディップで、味の変化も楽しめます。

2026/07/21 きょうの料理レシピ
101
ジャスミンティーゼリーのレモンシロップがけ
高石 紀子 80 kcal 20分

フルフルとして口溶けのよいジャスミンティーゼリーのほのかな苦み、すっきりとしたレモンの酸味が口のなかで混ざり合います。のどごしがよく、清涼感あふれる味わいです。

2026/07/14 きょうの料理レシピ
34
ステーキ たまねぎと粒マスタードのビネガーソース
小林 まさみ 460 kcal 25分

スタミナ満点の肉料理をご紹介!牛の赤身肉を、さっぱりとしたビネガーソースで仕上げます。

2026/06/30 きょうの料理レシピ
63
白身魚のトマトサルサあえ
夏梅 美智子 70 kcal 5分

「トマトサルサ」を使った簡単アレンジです。

2026/06/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
35
ソフトドライトマト
夏梅 美智子 250 kcal 100分

低温のオーブンでじっくり焼くだけ!完全には乾燥させないのでジューシーさが残ります。残ったオイルは、ドレッシングやパスタソースに加えたり、トーストにかけて。

2026/06/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
トマトサルサ
夏梅 美智子 130 kcal 10分

生のトマトでつくるフレッシュなソース。トマトを1cm角に切るとジューシーなソースになります。好みのチップスやパンなどにのせて召し上がれ。

2026/06/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
92
スペアリブのカレー
小林 まさる 700 kcal 40分

「食べて元気になる料理」といえば、カレー!まさるさん特製のごちそうカレーは、肉は骨付き、ルーも手づくり。秘伝(?)の隠し味でコクを出し、どこか懐かしい「洋食屋さん」風の味に仕上げます。

2026/06/29 きょうの料理レシピ
30
ゆで鶏サラダ
小堀 紀代美 280 kcal 15分

鶏肉はゆで汁の中で冷ますことでしっとり、柔らか。ヨーグルト入りの甘酸っぱいドレッシングが相性バツグン!

2026/06/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
160
ゆで卵、アボカド、いんげんのサラダ
小堀 紀代美 450 kcal 15分

マヨネーズに半熟のゆで卵を合わせると、まろやかさが倍増!ねっとりしたアボカド、シャキッとゆでたいんげんも加え、バラエティー豊かな食感に仕上げます。

2026/06/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
107
ドライカレー

カレーとご飯を炒め合わせてつくる、喫茶店風のドライカレー。季節の野菜もたっぷり入った、一皿で大満足のおいしさです。

2026/06/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
346
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