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大庭 英子 さん のレシピ一覧667

放送日順 人気順 381 〜400 品を表示 / 全667品
海鮮ちらしずし
大庭 英子 410 kcal 70分

具を角切りにするので、つくりやすく、盛り付けもしやすいちらしずしです。のりに包んで食べてもおいしい!

2015/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
123
スモークサーモンとたまねぎのサラダ
大庭 英子 230 kcal 10分

塩、こしょう、オリーブ油、レモン汁をふりかけるだけのシンプルなサラダです。たまねぎの風味と食感がおいしさの決め手!

2014/09/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
123
にらとトマト、豚ひき肉のスープ
大庭 英子 100 kcal 20分

炒めたひき肉がうまみのベース。たっぷり加えるにらの風味で、味わい深いスープになります。

2014/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
123
小松菜とツナのチャーハン
大庭 英子 420 kcal 10分

たっぷりの小松菜を加えたヘルシーチャーハン。ツナで手軽にコクとうまみをプラスします。

2013/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
123
あさりの酒蒸し
大庭 英子 30 kcal 10分

加える水分は酒だけで。あさりのうまみが逃げず、濃厚な味わいに。口が開いたらすぐに火を止めると身が縮まず、ふっくらと。

2015/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
122
めんつゆ
大庭 英子 140 kcal 15分

そうめんのほか、そばやうどんにも使える万能タイプです。だしをとる手間を省いた簡単レシピです。

2015/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
122
菜飯
大庭 英子 310 kcal 10分

細かく刻んだ青菜を混ぜ、塩味で楽しむ菜飯。大根の葉のかわりに、かぶの葉や小松菜でもおいしい。

2015/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
121
豚肉とりんごの蒸し焼き
大庭 英子 450 kcal 25分

りんごの水分を利用して豚肉をふっくら蒸し焼きにしました。加熱したりんごは酸味が和らぎ、肉のうまみがしみ込みます。

2014/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
121
水ギョーザ
大庭 英子 240 kcal 20分

ツルリとした食感が楽しめる、冷たいゆでギョーザ。皮にひだを寄せない包み方なので、ビギナーにもおすすめです。

2014/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
121
エリンギの明太子炒め
大庭 英子 160 kcal 10分

しんなりするまで炒めた風味のよいエリンギに、明太子のうまみがからんで美味。おつまみにも、お弁当のおかずにもピッタリ。

2013/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
121
きのこ雑炊
大庭 英子 260 kcal 25分

油揚げのコクときのこの風味で、だしのうまみがより深くなります。みそは仕上げに加えて香りを生かして。

2015/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
さつまいもがゆ
大庭 英子 250 kcal 75分

なめらかなおかゆの中にホクッと柔らかなさつまいも。ほのかな甘みに、心が和むおいしさです。皮付きのまま加えるので、彩りもきれいに。

2015/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
青菜がゆ
大庭 英子 160 kcal 75分

具を加えずにつくる白がゆに、小松菜を刻んで入れるだけ。緑色が鮮やかで、爽やかなおかゆです。

2015/09/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
新じゃがいものピリ辛煮
大庭 英子 390 kcal 40分

皮が薄い新じゃがいもは、皮付きのままダイナミックな炒め煮で。こんがり焼いた皮の香ばしさと鶏肉の濃厚なうまみが魅力です。

2015/03/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
春雨としゃぶしゃぶ肉のタイ風サラダ
大庭 英子 240 kcal 20分

春雨にゆでた牛肉、生野菜を合わせました。さっぱり味のおかずサラダです。甘酸っぱいエスニック風の味が春雨によくなじみます。

2015/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
塩豚のポトフ
大庭 英子 380 kcal 50分

塩豚のうまみで、あっさりなのに奥深い味。塩豚は大きいまま、野菜も大きめに切ってじっくり煮込み、持ち味を丸ごと味わいましょう。

2014/11/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
セロリの葉のみそ炒め
大庭 英子 290 kcal 10分

甘辛い味つけはご飯のお供に最適。冷めてから密封容器に入れて冷蔵庫で保存すれば、約1週間はおいしくいただけます。

2013/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
手羽先のマリネ
大庭 英子 440 kcal 60分

焼きたての手羽先にフレンチドレッシングをからめると、冷めるときに味がジワッとしみ込みます。たっぷりのたまねぎでサラダ感覚で食べられます!

2015/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
119
セロリのコロコロサラダ
大庭 英子 120 kcal 5分

さっぱり味のセロリに、クリームチーズを加えたコクのあるマヨネーズソースがよく合います。

2013/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
119
にんじんのサラダ
大庭 英子 140 kcal 7分

皮むき器でヒラヒラに削ったにんじんは口当たりなめらかで独特の食感です。粉チーズのコクと塩けがアクセントに。

2014/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
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