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コウ ケンテツ さん のレシピ一覧147

放送日順 人気順 141 〜147 品を表示 / 全147品
コウ ケンテツ 240 kcal 25分 (4工程)
鶏もも肉 グリーンアスパラガス 七味とうがらし 柚子(ゆず)こしょう 塩 他

グリルで焼いた鶏もも肉を、切って串刺しに。表面はパリッと、内側はしっとりジューシーに仕上がります。

2017/04/04 きょうの料理レシピ |
5
コウ ケンテツ 180 kcal 30分* (4工程)
鶏手羽中 とうもろこし セロリ ねぎ 酒

マリネして蒸し煮にすることで、鶏手羽はしっとり柔らかに。さっぱり薬味だれが、とうもろこしの甘みを引き立てます。

2016/07/13 きょうの料理レシピ |
5
コウ ケンテツ 480 kcal 15分* (7工程)
米 鶏もも肉 干ししいたけ ごぼう にんじん しょうが 昆布

骨付きの鶏肉と根菜のうまみがたっぷりの炊き込みご飯。しっとりとした口当たりで、どことなく懐かしくホッとするメニューです。

2017/04/03 きょうの料理レシピ |
4
コウ ケンテツ 330 kcal 20分* (4工程)
鶏もも肉 鶏むね肉 そら豆 かたくり粉 揚げ油 黒こしょう

40gに切り分けた鶏肉を4分間揚げて4分間やすませるのが“4の法則”です。おいしいから揚げを追求して導き出した、最高のレシピ。

2017/04/03 きょうの料理レシピ |
3
コウ ケンテツ 400 kcal 20分* (5工程)
大根 鶏手羽先 白ごま 塩 黒こしょう 小麦粉 揚げ油

名古屋風の甘じょっぱい手羽先のから揚げに、揚げ大根をプラスします。表面はカリッと、中はジューシーな大根の食感は新鮮です。

2016/11/28 きょうの料理レシピ |
3
コウ ケンテツ 340 kcal 20分* (3工程)
たちうお にんにく 白菜 かぼちゃ 赤とうがらし 酒 塩

たちうおのやさしいうまみのスープです。

2012/09/13 きょうの料理レシピ |
3
コウ ケンテツ 390 kcal 20分 (4工程)
ご飯 ゆでたけのこ にんじん しいたけ ベーコン 卵 グリンピース サラダ油 他

お椀(わん)など型に使ってチャーハンを盛れば、お店のような仕上がりに。野菜嫌いの子どもも、あんかけにするとペロリと食べてくれます。

2017/04/04 きょうの料理レシピ |
2
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