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レシピ一覧26012

放送日順 人気順 16881 〜16900 品を表示 / 全26012品
さばの竜田揚げ
髙橋 拓児 290 kcal 15分

衣はサクッ、身はふっくらの竜田揚げ。しょうがとしょうゆの香りをつけて、低めの温度の油で揚げます。

2010/10/06 きょうの料理レシピ
375
さばのみそ煮
髙橋 拓児 294.4 kcal 25分

みそがトロリとからまってご飯がすすみます。霜降りにしてから煮るとくせがぬけ、さっぱりとした仕上がりに。

2010/10/06 きょうの料理レシピ
902
豚こまステーキ きのこソース
小田 真規子 560 kcal 25分

豚肉をクシュッとまとめて焼けば、厚切り肉に負けない食べ応え!

2010/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
49
豚こまのハッシュドポーク風
小田 真規子 770 kcal 20分

フライパンでつくれるお手軽な煮込み料理。牛乳と身近な調味料だけで、驚くほど本格派の味に仕上がります!

2010/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
168
豚キムチ
小田 真規子 430 kcal 15分

豚肉とキムチは、相性ぴったりの黄金コンビ。肉はこんがり焼き、キムチはサッと炒めて。素材の持ち味を満喫できるレシピです。

2010/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
349
豚こまとねぎのしょうが焼き
小田 真規子 530 kcal 15分

こんがりと焼けた部分と、たれがよくからんだ柔らかい部分。両方のおいしさを味わえる欲張りなしょうが焼き。レタスといっしょなら、さっぱりといただけます。

2010/10/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
88
さけのオイル焼き
田口 成子 190 kcal 20分

さけはシンプルに塩こしょうでふっくらと焼き上げ、野菜のマリネをソース代わりにしてさっぱりといただきます。

2010/10/05 きょうの料理レシピ
11
さけと野菜の蒸し煮
田口 成子 170 kcal 20分

さけは焼いて余分な脂を出してから蒸し煮にし、たっぷりの野菜と風味よく仕上げます。

2010/10/05 きょうの料理レシピ
128
さけとさつまいものクリーム煮
田口 成子 470 kcal 20分

さけは焼いてくせを抑えてから、蒸し煮にした野菜を加えてクリームでトロリと煮上げます。

2010/10/05 きょうの料理レシピ
340
さけの焼きづけ
田口 成子 230 kcal 20分

つけ酢にからめたまろやかな酸味。フライパンだと少ない油で、さけがカラリと仕上がります。

2010/10/05 きょうの料理レシピ
881
レバーと野菜のプルコギ風
小田 真規子 330 kcal 20分

レバーはこんがり、野菜はシャキっと! レバーにからめた風味のよいたれがよくなじんでおいしい!

2010/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
砂肝とピーマンのみそ炒め
小田 真規子 220 kcal 15分

甘辛いみそ味で、ご飯がすすみます。砂肝が苦手な人にもおすすめです。

2010/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
222
砂肝の黒こしょう炒め
小田 真規子 190 kcal 20分

程よい歯応えのある砂肝の味わいを、野菜の甘みと黒こしょうのキリリとした辛みが引き立てます。ビールのおつまみにもぴったり!

2010/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
145
バター風味のレバにら炒め
小田 真規子 320 kcal 20分

しょうゆを2回に分けて加えることで、味がよくなじみ、香りが引き立ちます。バターの風味とまろやかさで、新しいおいしさに!

2010/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
さんまの塩焼き
田口 成子 320 kcal 20分

さんまから出る余分な脂をふき取りながら焼きます。魚焼きグリルに負けない、おいしい塩焼きに仕上がりますよ。

2010/10/04 きょうの料理レシピ
6
さんまのピリ辛みそ煮
田口 成子 390 kcal 25分

さんまは煮る前に焼きつけて余分な脂を落とします。口が広いフライパンなら煮くずれせずに仕上がります。

2010/10/04 きょうの料理レシピ
96
さんまのオイスターソース煮
田口 成子 350 kcal 25分

さんまは煮る前に、水から下ゆでし、くせや脂を抑えてすっきりと仕上げます。

2010/10/04 きょうの料理レシピ
72
さんまのかば焼き
田口 成子 420 kcal 25分

れんこんといっしょに甘辛いかば焼きに!ご飯にのせて丼にしてもおいしい一品です。

2010/10/04 きょうの料理レシピ
320
ほうれんそうの磯あえ
内田せつ子

NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!高血圧対処法」で放送

2010/10/02 きょうの健康レシピ
37
鶏肉ときのこのホイル焼き
内田せつ子

NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!高血圧対処法」で放送

2010/10/02 きょうの健康レシピ
32
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