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茄子 の レシピ一覧125

一覧 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全125品
なすとさけの照り焼き
野本 やすゆき 330 kcal 20分

香ばしく焼いたさけのうまみを、“レンチン”したなすに吸わせて仕上げます。ご飯がすすむ、こっくりした味わいです。

2025/09/02 きょうの料理レシピ
229
なすと豚肉のみそ炒め
大庭 英子 290.8 kcal 10分

淡泊な味わいのなすに、豚肉のうまみと甘辛いみそ味がよく合います。ご飯にも、ビールにもピッタリ!

2025/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
6145
豚バラとなすの甘酢炒め
夏梅 美智子 440 kcal 15分

豚バラのコクと甘酢の風味が一つになって濃厚なおいしさが生まれます。柔らかいなすにしみ込んで味わい深いおかずです。

2025/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
82
なすのごま炒め
大原 千鶴 120 kcal 15分

ごまのコクがしっかりときいた滋味深い一品。手軽につくれてご飯もすすむおかずです。

2024/08/14 きょうの料理レシピ
98
なすとちくわの酢みそあえ
夏梅 美智子 90 kcal 10分

しんなりしたなすに酢みそがよくなじみます。ちくわのうまみで食べごたえアップ。火を使わないから暑い日もラクラクです。

2024/08/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
155
なす1本で和風ラタトゥイユ
夏梅 美智子 320 kcal 20分

夏野菜を炒めてから蒸し煮にする人気のラタトゥイユ。青じその風味が爽やかな和風アレンジです。なすやかぼちゃのおいしさがギュッと凝縮。

2024/08/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
234
なすの山椒天ぷら
夏梅 美智子 170 kcal 12分

カリッとした衣に包まれたなすは柔らかでジューシー。粉ざんしょうの風味がフワッと香ります。ビールにもピッタリ。

2024/08/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
レンジなすのにんにくレモンだれ
夏梅 美智子 80 kcal 10分

電子レンジで蒸したなすは、すぐに氷水で冷やすことで、皮がきれいな色に仕上がります。エスニック風のさっぱりだれで。

2024/08/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
136
丸ごとなすと鶏手羽のうま煮
夏梅 美智子 210 kcal 30分

フライパンでなすと手羽先をこんがり焼き、そのまま煮るから簡単です。なすが柔らかくなるころには、手羽先のうまみと甘辛味がしみ込んでおいしくなります。

2024/08/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
449
なすの丸炊き
前沢 リカ 200 kcal 30分

素材を丸ごと味わうシンプルなおかず。一口食べれば、なすのおいしさと、風味豊かな煮汁がジュワッと広がります。

2024/07/02 きょうの料理レシピ
416
なすと厚揚げの揚げづけ
井原 裕子 360 kcal 15分

揚げたてのなすをつけ汁にジュッとつけた定番おかず。カリッと揚げた厚揚げのおいしさも格別です。

2023/08/01 きょうの料理レシピ
90
なすのたたき
小島 喜和 260 kcal 15分

“かつおのたたき”ならぬ、なすのたたきは薬味たっぷりが◎。

2023/07/21 きょうの料理レシピ
94
なすそうめん
伊武 雅刀 430 kcal 20分

伊武家のそうめんつゆは、炒めたなす入りが定番!ごま油のコクがありつつも、キリッとした後味です。好みの薬味を加えれば、いろいろな味が楽しめます。

2023/07/14 きょうの料理レシピ
22
なすとえびのからしみそ炒め
斉藤 辰夫 330 kcal 15分

コクと辛みをまとったなすとえびが食欲をそそる一皿。なすは小さめの乱切りにすることで、火の通りがよくなります。

2023/07/04 きょうの料理レシピ
17
ゆでなすと豚肉のごまポンがけ
斉藤 辰夫 410 kcal 15分

なすをゆでてさっぱり楽しむ和風サラダ。油っこくないので、なすのジューシーさが際立ちます。

2023/07/04 きょうの料理レシピ
285
冷凍なすとえびの塩炒め
夏梅 美智子 180 kcal 10分

なすを蒸し焼きにして、柔らかく加熱してから、ほかの具材を加えて炒めます。合わせる具材は、彩りや食感のよいものがよく合います。

2023/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
4
焼きなすのクリームパスタ
しらい のりこ 510 kcal 30分

軽やかながら、コクとうまみがたっぷり!そうめんでつくってもおいしい。

2023/07/03 きょうの料理レシピ
51
レンチン蒸しなすのエスニックマリネ
しらい のりこ 30 kcal 8分

クッタリ調理は電子レンジの得意分野!失敗知らずできれいな翡翠(ひすい)色の仕上がりに。

2023/07/03 きょうの料理レシピ
37
塩もみなすのヨーグルトあえ
しらい のりこ 30 kcal 3分

ヨーグルトの酸味で爽やかな一品。カレーの付け合わせにもおすすめ。

2023/07/03 きょうの料理レシピ
1
塩もみなすのレモン浅漬け
しらい のりこ 30 kcal 3分

シャクシャクとした食感が楽しい一品。レモン汁でさっぱりといただきます。

2023/07/03 きょうの料理レシピ
18