油揚げ 納豆 の レシピ一覧7品

油揚げ＆納豆は大豆製品の最強コンビ。外はカリッ、中はふっくらでおいしい。

香ばしい油揚げと、みそのコクが加わった納豆がビールによく合います。納豆が苦手な方もぜひ。

納豆ルーをだしに溶かしていただきます。ホッとするお椀（わん）です。

ネバネバ食材のオクラと納豆は、香ばしい油揚げとの相性抜群。ビールがすすむ一品です。

納豆をすってみそ汁に入れた“納豆汁”の進化版です。納豆はしょうゆで洗って豆と汁に分け、豆は炒めてトッピング、汁はドレッシングに。油揚げには豚肉を詰めてカツ風にカリッと焼き上げました。食用菊で彩りよく！

ごぼうのうまみと納豆が好相性です。食物繊維たっぷりで、体内から健康に！

朝の元気はここから！本格派の中国がゆを手軽につくりましょう。