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有元 の レシピ一覧178

一覧 放送日順 人気順 121 〜140 品を表示 / 全178品
野菜とツナのサンドイッチ
有元 葉子 200 kcal 30分

基本を押さえれば、上手につくれます。ツナの代わりに卵ペーストをはさむのもおすすめ。

2009/04/27 きょうの料理レシピ
411
ツナサンド
有元 葉子 293.5 kcal 30分

ツナは汁けをきるのがコツ。たまねぎの食感もポイントです。

2009/04/27 きょうの料理レシピ
1092
卵サンド
有元 葉子 250 kcal 30分

ふんわりとなめらかな卵のペースト。さらしたまねぎとよく合います。

2009/04/27 きょうの料理レシピ
830
フォカッチャ
有元 葉子 2090 kcal 60分

イタリアのパン、フォカッチャは、手でこねても疲れにくい、つくりやすい分量に。水分にワインを使って、少し厚めにつくる有元流フォカッチャです。

2007/03/08 きょうの料理レシピ
1686
くり蒸しパン
有元 葉子 880 kcal 30分

ふっくら温かな蒸しパンは、手づくりならではのホッとするおいしさ。簡単なので、朝食におすすめです。バターを添えても。

2006/01/31 きょうの料理レシピ
1393
鶏ささ身ときのこのあえめん
有元 葉子 490 kcal 15分

少量でも大人数分でも、好きに調節できるのが、蒸し物のうれしいところです。

2006/01/31 きょうの料理レシピ
237
たらと青菜の蒸し物
有元 葉子 100 kcal 15分

たらがもっている甘みが、蒸すことによって引き出されます。大根おろし、しょうゆなどで、さっぱりといただきます。

2006/01/31 きょうの料理レシピ
238
イタリア風たいのスープパスタ
有元 葉子 160 kcal 90分

たいの骨やミニトマトなどをじっくりと煮てとったスープ。軽く火の通ったたいの身もやわらかくおいしいです。

2006/01/30 きょうの料理レシピ
97
ひじきのしょうゆ煮
有元 葉子 390 kcal 25分

ひじき以外の具を加えないので、利用範囲が広く、もちろんそのままでもおいしい。

2005/04/11 きょうの料理レシピ
98
きのこのグリルサラダ
有元 葉子 80 kcal 15分

焼いたきのこの香りは、秋の楽しみの一つ。きのこの組み合わせはお好みでどうぞ。

2004/10/14 きょうの料理レシピ
72
半干しきのこのオイル煮
有元 葉子 130 kcal 8分

野菜を軽く天日に干すと、生とは違ったおいしさが生まれます。白い切り口が乾いてカサッとしてきたら、干しあがり。

2004/10/14 きょうの料理レシピ
126
ハノイ風えびフライ
有元 葉子 260 kcal 15分

ハノイの屋台風のお店の味。ベトナムのこしょうはさんしょうの香りがするので、塩と粉ざんしょうを添えます。

2004/10/13 きょうの料理レシピ
56
なしとルッコラのサラダ
有元 葉子 80 kcal 5分

日本のなしも、ルッコラの香ばしさやオリーブ油と出会うと、イタリアンテイストに。オリーブ油はぜひ上質なものを。

2004/10/12 きょうの料理レシピ
75
小たまねぎのぶどう煮
有元 葉子 130 kcal 40分

ぶどうの甘みと酸味がたまねぎにしみて、たまねぎの甘みと絶妙なハーモニー。組み合わせは意外ですが、納得のおいしさです。

2004/10/12 きょうの料理レシピ
27
シンプルみそ汁
有元 葉子 70 kcal 10分

土鍋でつくる煮干しと昆布の水だしのみそ汁。だしが熱くなったらみそを溶き、あとは余熱で具に火を通すだけ。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
25
乾物とごぼうの煮物
有元 葉子 810 kcal 30分

すし飯に混ぜたり、卵焼きに入れたり、油揚げで巻いて煮含めたりと、さまざまに応用できます。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
86
大豆と鶏手羽の煮物
有元 葉子 230 kcal 40分

鶏肉のおいしさがしみこんで大豆がいい味になります。メインはあくまでも大豆。鶏肉は味出しです。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
96
大豆のミネストローネ
有元 葉子 210 kcal 50分

イタリアの定番スープですが、大豆と小松菜が入ると、より親しみやすい味わいに。よいだしが出た大豆のゆで汁も加えましょう。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
62
大豆とごぼうのかき揚げ
有元 葉子 250 kcal 20分

煮物としての出番が多い大豆ですが、サッとできるかき揚げなら気楽につくれます。酒の肴(さかな)にもぴったり。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
79
干しなすのマリネ
有元 葉子 190 kcal 10分

サッと揚げてマリネします。ワインのお供に最高!

2004/08/04 きょうの料理レシピ
76