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の レシピ一覧8534

一覧 放送日順 人気順 1481 〜1500 品を表示 / 全8534品
トマトのだしびたし
大庭 英子 40 kcal 10分

トマトは皮をむいて味をしみ込みやすくし、味つけしただしに浸します。うまみたっぷりのトマトの魅力を満喫しましょう。

2014/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
211
ピーマンといかのナムル
大庭 英子 50.5 kcal 10分

サッとゆでたピーマンは、透明感が出て色鮮やかに。柔らかい食感で、いかとよくなじみます。

2014/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
191
きゅうりと豚ひき肉の塩炒め
大庭 英子 160 kcal 10分

きゅうりのさっぱり感と、ひき肉炒めのおいしさが一度に楽しめます。しょうがの風味も効いて、食欲のない日にもおすすめ。

2025/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
252
牛ソテーの香味ソース
大庭 英子 630 kcal 10分

こんがりと焼いたカルビに、たまねぎたっぷりのソースをからめていただきます。焼けた脂身と酸味のあるソースは相性ピッタリ。

2014/06/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
豚ひき肉といんげんの炒め物
大庭 英子 380 kcal 10分

さやいんげんを炒めたら、いったん取り出し歯ごたえを残します。ひき肉のうまみにねぎの風味とザーサイの塩けが加わって大満足の一品です。

2014/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
65
もみのり入り卵焼き
大庭 英子 130 kcal 10分

のりをちぎって加えるだけの簡単アレンジ。のりの風味が広がり、彩りにも変化をつけ個性派卵焼きのでき上がりをお楽しみください。

2014/05/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
68
ゆで卵のチーズ焼き
大庭 英子 220 kcal 10分

ピザ用チーズをのせ、オーブントースターでこんがりと。チーズのコクとなめらかさが加わって、メインのおかずに変身します!

2014/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
126
いり卵とスナップえんどうの中国風
大庭 英子 230 kcal 10分

フワッと卵と、シャキッとしたスナップえんどうが絶品。別々に炒めてから合わせるので、それぞれの持ち味が生かせます。

2014/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
347
ツナきのこオムレツ
大庭 英子 360 kcal 10分

ツナはそのまま、しいたけは炒めてから加えましょう。ツナのうまみ、しいたけの香りと食感で、大満足のおかずオムレツに。

2014/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
ベーコンエッグ
大庭 英子 370 kcal 10分

ベーコンの上に卵をのせ、弱めの火加減でじっくり火を通します。ふたをしないため、黄身が色鮮やかなまま仕上がります。

2014/04/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
62
わかめの酢の物
大庭 英子 27.3 kcal 10分

さっぱり味の定番酢の物も、食材の水けをしっかり除くことで、合わせ酢のなじみがよくなります。

2014/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
836
わかめのごま油炒め
大庭 英子 22.7 kcal 10分

炒めることでわかめの風味が際立ち、ごま油とねぎで、おいしさもアップ。ご飯にも、お酒にもピッタリです。

2014/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
300
にらたま
大庭 英子 220 kcal 10分

にらはサッと炒めて卵液に混ぜておくと、火が通りすぎず、食感と風味をキープできます。ピリ辛の味つけがアクセント。

2014/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
272
ゆでキャベツのマスタード風味
大庭 英子 147.0 kcal 10分

サラダ感覚のさっぱりあえ物です。粒マスタードのまろやかな辛みと酸味がおいしい。ゆでてからあえるのがポイントです。

2014/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
742
ポーチドエッグ
谷 昇 240 kcal 10分

目指すは、割ったときに卵黄がトロ~リと流れ出る柔らかさ。ベーコンとほうれんそうのサラダに、たっぷりからめていただきます。

2014/03/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
166
スクランブルエッグ
谷 昇 240 kcal 10分

パンを添えて食べるのが、フランス流の楽しみ方。火が入りすぎないよう、余熱を利用して仕上げます。

2014/03/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
146
にんじんとじゃがいものサラダ
谷 昇 160 kcal 10分

フランスの家庭料理「キャロットラペ」に、相性のいいじゃがいもをプラス。さっぱりしているので、肉料理などにも合う一品です。

2014/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
207
薄切り豚肉のサラダ
谷 昇 380 kcal 10分

豚バラ肉を焼いたフライパンにバルサミコ酢を加えて、ドレッシング代わりに仕上げます。ボリューム満点のサラダです。

2014/03/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
141
イタリア風かきたまスープ(ストラッチャテッラ)
有馬 邦明 140 kcal 10分

卵がポロポロした様子から、イタリア語で「ぼろきれ」という名がついた、家庭的なスープです。卵にパン粉と粉チーズを加えることで、そぼろ状に仕上がります。

2014/03/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
60
ゆでキャベツのサラダ
有馬 邦明 60 kcal 10分

春キャベツのおいしさが存分に楽しめる、シンプルなサラダ。温かいうちにあえることで、しっかり味がなじみます。

2014/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
165
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