オクラ スープ の レシピ一覧27品

骨つき肉でボリューム感を出します。カレールーではなくカレー粉を使うことで、エネルギーダウン。

ひき肉のうまみたっぷりのスープをご飯にかけて、サラサラとお茶漬けのようにいただく新感覚のスープご飯です。

少し煮込んだオクラは粘りも増して、ピリ辛のトマトソースとぴったり。どこか異国の香りが漂う一品です。

材料を順番に炒めて煮込むだけ。スパイシーなカレーができ上がります。

「きょうの料理」の番組収録を長年支え続けるベテラン料理助手「かんべさん」が、余り物を使った超簡単レシピを伝授。カレー粉が中途半端に余ったら「即席カレースープ」がおすすめ。スパイスの香りが広がる、食欲増進スープです！

焼きあごのだしがきいているから、あたたかくても、冷たくしてもおいしい！

NHK｢名医にQ:あなたの疑問に答えます！ 動脈硬化」で放送