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オイル の レシピ一覧8428

一覧 放送日順 人気順 3661 〜3680 品を表示 / 全8428品
にんにくごまごまクッキー
ほりえ さわこ 490 kcal 30分

カリカリのクッキーに、にんにくの風味が絶妙にマッチします。甘さ控えめな味わいで、おつまみにもぴったり。ポリ袋で簡単につくれるのも嬉しい!

2014/01/15 きょうの料理レシピ
73
ゆで野菜のにんにくソース
ほりえ さわこ 770 kcal 20分

オリーブ油で香りを引き出したソースと、電子レンジでつくるまろやかな食感のソースです。にんにくのうまみで野菜がたくさん食べられます。

2014/01/15 きょうの料理レシピ
48
にんにくカレーフリット
ほりえ さわこ 440 kcal 15分

にんにくとカレーの香りが食欲をそそります。おつまみにも、主菜にもなる一品!

2014/01/15 きょうの料理レシピ
38
かぶと生ハムのサラダ
大庭 英子 150 kcal 5分

スライサーでごく薄切りにしたかぶは、パリッとした食感となめらかな口当たりがおいしい。生ハムの塩けがアクセントに。

2014/01/15 きょうの料理ビギナーズレシピ
1169
サーモンのしょうが蒸し
井澤 由美子 390 kcal 15分

しょうがは蒸すと辛みは抜けますが、体を温める作用は残り、サーモンの臭みも気になりません。うまみたっぷりの蒸し汁は、パンに浸して食べると美味。

2014/01/14 きょうの料理レシピ
70
れんこんとひき肉のみそ炒め
大庭 英子 270 kcal 15分

ふたをしてしっかり火を通したれんこんは、モチッとした食感が加わります。甘辛みそ味でご飯にピッタリの一品に。

2014/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
346
焼きれんこんのサラダ
大庭 英子 210 kcal 10分

皮ごと焼いて、れんこんのおいしさを丸ごと味わえる一品。

2014/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
561
揚げねぎの水菜サラダ
小林 まさみ 90 kcal 15分

ねぎを揚げると、フライドオニオンのように甘くてサクサク! ポン酢しょうゆなど、さっぱりした調味料でいただきましょう。

2014/01/13 きょうの料理レシピ
71
ねぎハムサラダ
小林 まさみ 70 kcal 15分

ハムの塩けと油は、ねぎとの相性が抜群! シンプルな材料で、生ねぎのおいしさを堪能できます。

2014/01/13 きょうの料理レシピ
99
ブロッコリーのにんにくベーコン炒め
大庭 英子 298.8 kcal 10分

ブロッコリーは下ゆでせず、焼きつけてから炒めます。香りや歯ごたえを楽しみましょう。

2014/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
619
れんこんとすき昆布のきんぴら
栗原 はるみ 160 kcal 20分

歯ごたえ抜群のきんぴら。食べるときに青じそを切って加えるのが新鮮な香りを楽しむコツです。

2014/01/09 きょうの料理レシピ
548
しらたきの“あえめん”弁当
栗原 はるみ 190 kcal 20分

低カロリーなのに満足感のある、うれしいお弁当。だしのうまみをしっかり含ませたしらたきに、2種類のたれをお好みの量かけてどうぞ。

2014/01/09 きょうの料理レシピ
667
豚バラ大根
大庭 英子 350 kcal 50分

厚めの焼き肉用豚肉を使って食べごたえアップ!大根が柔らかくなってから調味料を加えると、味がよくしみ込みます。

2014/01/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
1535
ねぎ、トマト、アボカドのみそドレッシング
藤野 嘉子 300 kcal 10分

「カリカリベーコンみそ」に酢や油を加えれば、コクと酸味のバランスがよいドレッシングのでき上がり! 好みの野菜をあえていただきましょう。

2014/01/08 きょうの料理レシピ
55
カリカリベーコンみそ
藤野 嘉子 1560 kcal 15分

おいしさの素は、みそとベーコンが醸し出す独特なうまみ。ベーコンの余分な脂と水分を除くのがコツです。

2014/01/08 きょうの料理レシピ
438
焼きごぼうと豚肉のサラダ仕立て
大庭 英子 310 kcal 15分

多めの油で焼いて、ごぼうの香りと食感を満喫しましょう。こんがり焼いた豚肉と合わせ、食べごたえのあるサラダに。

2014/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
359
ごぼうと牛肉の甘辛煮
大庭 英子 370 kcal 30分

厚めに切ったごぼうに牛肉のうまみと甘辛味がじんわりとしみ込んで、ご飯がすすむボリュームおかずに。

2014/01/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
869
ほうれんそうとひき肉のカレー
大庭 英子 420 kcal 25分

ほうれんそうは下ゆでせず、細かく刻んで炒めます。煮込み時間短め。お手軽なカレーです。

2014/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
1069
えのきの豚肉巻き
渡辺 あきこ 170 kcal 15分

鍋で残った豚肉とえのきだけも「鍋つゆじょうゆ」で、簡単にご飯のすすむおかずに変身。青じそが、味と香りのアクセントです。

2014/01/06 きょうの料理レシピ
121
にんじんとれんこんのきんぴら
渡辺 あきこ 130 kcal 15分

定番おかずのきんぴらも、「鍋つゆじょうゆ」であっという間に完成。だしのうまみがきいたさっぱり味に仕上がります。

2014/01/06 きょうの料理レシピ
49
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