鶏肉が入っていないのに、親子丼風の味を楽しめる「たまちく丼」！
さばの味が生き、しかもさっぱりと食べられるトマトソース煮です。オリーブとバジルを混ぜ合わせたご飯にかけて、南仏風のワンプレートに！
いかの塩辛のようなコクが楽しめます。アツアツのご飯にのせて、トロリとろけてきたらめし上がれ。
鶏ひき肉のストックを使えば、火の通りを気にすることもなくあっという間にしあがります。
発芽玄米のご飯にチキンサラダをサクッと混ぜて食べる、カフェのランチのようなおしゃれなお弁当です。これなら忙しい朝でも簡単！
鶏ももチャーシュー大活躍。時間がない日のスピードごはんにおすすめ。
うなぎと相性のよいごぼうをきんぴらにして、いっしょにご飯にのせます。
