こども の レシピ一覧16品

れんこんの食感が楽しい一品です。

飲み込む力が弱い子どもには、冷めても柔らかいハンバーグ弁当はうってつけです。

濃厚なうまみとコクの深さにびっくり！鶏肉は塩水につけてから焼くと、パサつかず、短時間なのにじっくり煮込んだようなカレーになるから不思議。

子どもの好きなものどうしの組み合わせです。

コーンの甘みを小松菜にのせて楽しみましょう。

さば缶を使えば、本格的なフィッシュカレーも簡単です。小麦粉は入れてないのでサラッとした口当たりです。

手ごろなシーフードミックスを使って、バターチキン風にアレンジ。バターや生クリームのうまみが凝縮されたリッチなおいしさです。

鶏手羽のカレーはうまみが出やすいのでカレー粉を使うのが初めてでもおすすめ。仕上げにピーマンを加えて食感と色みを生かします。

同じおかずでつくる2種類のお弁当のこども向け。カロチンたっぷりのにんじんライスを添えてどうぞ。

豚バラ肉と相性のよいごぼうを組み合わせます。濃厚なうまみと食べごたえ満点のカレーに。

ホクホクの豆をたっぷり入れれば、肉なしでも大満足!トマトと梅干を入れて爽やかに仕上げます。

みんな大好きな焼きそばのお弁当です。めんがくっついて固まらないよう、くふうしました。

ふたをあけたときにうれしくなることも、子どもの弁当には大事な要素です。

やさしいさっぱりとした味に仕上げます。

塊肉を切って炒めるよりも簡単で柔らかく、お年寄りや子どもたちにもうれしい食べやすさです。お好みで、合わせみそににんにくのすりおろしを少々加えるとパンチのある味に。

乗り物好きな子におすすめのお弁当です。