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きじま の レシピ一覧231

一覧 放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全231品
ベーコンと春菊のクリームパスタ
きじま りゅうた 930 kcal 15分

大胆に切った厚切りベーコン&エリンギでボリューム満点です。春菊はスパゲッティと一緒に時間差でゆでると、合理的!

2016/11/22 きょうの料理レシピ
217
鶏つくねとオクラの甘辛焼き
きじま りゅうた 370 kcal 7分

わずか7分でジューシーなつくねができる、感動のレシピをご紹介。オクラも一緒に焼いて、つくねのうまみを吸わせます。

2016/08/10 きょうの料理レシピ
131
とうもろこしとひき肉のオープンオムレツ
きじま りゅうた 420 kcal 7分

とうもろこしの甘みとひき肉のうまみを閉じ込めた、夏のオムレツをどうぞ。ししとうのピリッとした辛みが味のアクセントに。

2016/08/10 きょうの料理レシピ
27
きゅうりと鶏だんごのチャンプルー
きじま りゅうた 370 kcal 7分

鶏ひき肉は丸めず、薄くのばして焼いて切り分けるのが時短のカギです。ゴーヤーのかわりにきゅうりを使って、食べやすく!

2016/08/10 きょうの料理レシピ
54
詰めない肉ピーマン
きじま りゅうた 450 kcal 7分

おなじみの「肉詰めピーマン」を大胆にアレンジした時短メニュー。フライパンに敷き詰めた肉ダネにピーマンをのせて蒸し焼きにします。ケチャップ入りのテリヤキソースをかけて、ご飯のおかずに。

2016/08/10 きょうの料理レシピ
214
塩ざけのジャーマンポテト風
きじま りゅうた 429.7 kcal 20分

カレー粉と黒こしょうの風味でサーモンが香ばしくなる、おつまみ兼用おかずです。

2015/10/27 きょうの料理レシピ
2525
シーザー風サラダ
きじま りゅうた 340 kcal 10分

【らっきょうの甘酢漬けを使って】和風のらっきょうの甘酢漬けを洋風にアレンジ!

2015/06/09 きょうの料理レシピ
29
らっきょうかき揚げ
杵島 直美 380 kcal 10分

らっきょうの塩水漬けを使って、かき揚げに。塩けがちょうどよく、何もつけなくてもおいしい。

2015/06/09 きょうの料理レシピ
18
らっきょうの甘酢漬け

らっきょうを1週間塩水漬けにしてから、甘酢漬けにします。シャキシャキの食感がおいしい。

2015/06/09 きょうの料理レシピ
73
メレンゲのおかずスープ
きじま りゅうた 30 kcal 7分

メレンゲの食感とトマトの酸味が、箸休めになるスープです。

2015/04/21 きょうの料理レシピ
24
新たまねぎとツナのみそマヨグリル
きじま りゅうた 130 kcal 20分

みそマヨでこっくり風味のホットサラダです。

2015/04/21 きょうの料理レシピ
110
新たまねぎのスタミナ炒め
きじま りゅうた 273.3 kcal 10分

新たまねぎ、豚肉、にんにく、にらでスタミナたっぷり、ご飯がすすむ甘辛味の一品です。

2015/04/21 きょうの料理レシピ
3455
さつまいもと鶏肉の炒め煮
杵島 直美 510 kcal 30分

鶏肉のボリュームとしょうゆの香ばしさが相まって、さつまいもがご飯のすすむおかずになります。

2014/11/27 きょうの料理レシピ
745
さつまいものカレーコロッケ
杵島 直美 150 kcal 30分

ほんわかやさしい甘さとカレーの風味がきいた、おかずにもおやつにもうれしいコロッケです。さつまいもは少し粒が残る程度につぶすと、ホクホクとした食感が楽しめます。

2014/11/27 きょうの料理レシピ
202
豚こまとスナップえんどうの黒ごまソース炒め
きじま りゅうた 390 kcal 20分

砂糖をサラダ油で溶かしたカラメルで炒めて、コクをつけ、黒ごまソースで香ばしく仕上げた炒め物です。スナップえんどうのシャキシャキした食感と甘みがアクセントで美味しい。

2014/05/28 きょうの料理レシピ
906
豚こまと初夏野菜のケチャップ炒め
きじま りゅうた 300 kcal 15分

ナポリタン風のケチャップベースの味つけです。汁けがなくなるまで、具によく味をからませるのがポイント!

2014/05/07 きょうの料理レシピ
74
豚こまとそら豆のパセリかき揚げ
きじま りゅうた 480 kcal 15分

そら豆のほっこり感と、パセリの香りが満喫できる一品。スパイシーなカレー塩が好相性で、ビールのつまみにぴったりです。

2014/05/07 きょうの料理レシピ
25
豚こまと新じゃがのマスタード照り煮
きじま りゅうた 450 kcal 40分

豚こまを新じゃがと同じくらいの大きさに丸めて、食べごたえUP。和風ベースの味つけに、マスタードの酸味が爽やかな余韻をプラスします。

2014/05/07 きょうの料理レシピ
120
豚こまとアスパラのワイン蒸し
きじま りゅうた 350 kcal 20分

あさりのワイン蒸しを豚こまとアスパラとたけのこでボリュームアップ。肉と貝のダブルのうまみが深みのある味わいに仕上げます。

2014/05/07 きょうの料理レシピ
55
さけのレンジかぶら蒸し
きじま りゅうた 200 kcal 20分

電子レンジで、料亭風の上品な「かぶら蒸し」をお手軽に。かぶは粗くすりおろし、泡立てた卵白と混ぜるのがフワフワに仕上げるコツです。好みの魚でアレンジしてもおいしくできます。

2014/02/10 きょうの料理レシピ
176