いりごま の レシピ一覧147品

かぶを丸ごと使った浅漬け。

冷めた魚の生臭さをごまとチーズの風味でカバー。あっさり白身魚とピリ辛マリネのコンビが絶妙です。

朝ごはんにぴったりな干物はどこか懐かしい味です。干すことでうまみも凝縮されます。

梅干しをつぶしながら食べる夏にぴったりな一品です。冷凍うどんを使えば楽々ですよ。

梅の香りと鮭のうまみがベストマッチ！お弁当などにぴったりな一品ですよ。

同じ材料で大人向けのお弁当もつくれます。

体に元気を与えてくれるスパゲティがメインのお弁当です。同じ材料で子ども向けのお弁当もつくれますよ。