記事一覧
骨強化におすすめの「ゆで卵の中国風サラダ」のつくり方を動画でご紹介します。出演は髙城順子さん、助手は俳優の木戸大聖さんです。
2025/08/05
エネルギーオフにおすすめの「レンジえびチリ」のつくり方を動画でご紹介します。出演は髙城順子さん、助手は俳優の木戸大聖さんです。
2025/07/09
うどんと具をラップなしで電子レンジにかければ、焼きうどん風に！豚肉とキムチのうまみをうどんによくからめましょう。
2025/06/15
肉ダネ、チーズ、トマトを2層にして電子レンジでチン！丸めなくても、食べればちゃんとハンバーグの味になります。
2025/06/08
薄切り肉を重ねているので、堅くなる心配がありません。焼き目のかわりに粉チーズでコクを出します。
2025/06/03
薄くスライスしたれんこんのシャキシャキ感が楽しめるグラタンです。生クリームとチーズのコクでホワイトソースいらず。ハムのうまみで食べごたえもあります。
2025/01/26
厚切りにした大根をこんがり焼いて旬のおいしさを満喫しましょう。電子レンジで焼き時間を大幅にカット。にんにく風味のしょうゆ味でご飯もすすみます。
2025/01/22
卵液をよく混ぜてフワフワに仕上げる韓国風茶碗（わん）蒸し。レンジを使うのでビギナー向きです。しらす干しのやさしいうまみが広がります。
2025/01/19
具は電子レンジでパパッと準備。すし飯に混ぜるだけで、華やかな混ぜずしができ上がります。塩ざけはふっくら、いり卵はしっとり柔らかです。
2025/01/12
電子レンジで柔らかくした切り餅と溶かしたチーズをこねながら混ぜて一つにします。チーズの塩けで味つけいらず。冷めても柔らかい最強のおやつです。
2025/01/05
淡泊でくずれやすい白身魚をきれいにおいしく調理できる電子レンジ。香味野菜をのせてチンするだけで、香りのよい蒸し物ができ上がります。
2025/01/04
カレー粉とヨーグルトをもみ込むと、鶏むね肉のジューシー感が大幅にアップ！電子レンジにかけるだけで、人気のスパイシーカレーが簡単につくれます。
2024/09/01
今回は火を使わずにつくれる野菜や卵、うどん等のレシピをご紹介。ラタトゥイユやナムル、朝食やランチ、お酒のシメにおすすめの料理が電子レンジで手早くつくれます。
2024/06/14
今回のラインアップは、電子レンジだけでつくれる「肉」や「魚」の料理。 「さばのみそ煮」や「キーマカレー」が火を使わずつくれちゃいます！
2024/06/07
忙しい日や疲れている時、晩ごはんのメニューに迷った時に、パパッとつくれる「鶏肉」のおかずはいかがでしょう。
2023/09/16
フライパンでなすと手羽先をこんがり焼き、そのまま煮るから簡単です。調理写真付きで料理初心者さん必見レシピです。
2023/08/03
水のかわりに牛乳を使ったまろやかなわらびもち。プルンと弾力のある本格的な味わいに感激！調理写真付きで料理初心者さん必見レシピです。
2023/08/03
仕上がりが待ち遠しい、ワクワクおやつ。卵と牛乳、砂糖のほんわかやさしい甘さがたまりません！調理写真付きで料理初心者さん必見レシピです。
2023/07/27
なすに肉ダネを詰めたアイデアおかず。電子レンジなら、形がくずれず、きれいな仕上がりに！調理写真付きで料理初心者さん必見レシピです。
2023/07/26
暑くてできるだけ火を使いたくない…そんな時に頼りになるのが「電子レンジ」。 そんなレンジを使って、簡単でお財布にもやさしい「ひき肉おかず」を紹介します。
2023/07/22
