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山本 麗子 さん のレシピ一覧257

放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全257品
きのことトマトのスープスパ
山本 麗子 420 kcal 15分

輪切りエリンギがまるで帆立てのような食感!えのきだけのプチプチした歯ごたえを生かして、煮るのは短時間で。

2006/09/20 きょうの料理レシピ
700
きのこのピリ辛つけめん
山本 麗子 490 kcal 10分

しいたけとなめこのツルッとしたのどごしがおいしい!

2006/09/20 きょうの料理レシピ
857
三宝湯(サンポウタン)めん
山本 麗子 450 kcal 15分

たっぷり具材を小さく切って煮込む手間なしスピードめん。

2006/09/20 きょうの料理レシピ
140
包み豚カツ
山本 麗子 380 kcal 25分

食べてびっくり!揚げてないのに、まるで豚カツ!とってもヘルシー。

2005/11/01 きょうの料理レシピ
46
ラムカレー パプリカ風味
山本 麗子 830 kcal 40分

ダイエットによいラム肉は、疲労回復によいビタミンB群も豊富です。

2005/11/01 きょうの料理レシピ
135
元気いちおし!はちみつチキンソテー
山本 麗子 580 kcal 30分

肉を柔らかくするのはちみつの効果で、ふっくらとジューシーな口当たりのチキンソテーです。オレンジのさわやかな風味も相まって、疲れた体をリフレッシュ!

2005/11/01 きょうの料理レシピ
165
大根と豚ひき肉のピリ辛煮
山本 麗子 190 kcal 25分

大根と相性のよい豚ひき肉を炒め煮した中国風の一品。程よいピリ辛加減で食がすすみます。

2005/10/31 きょうの料理レシピ
437
大根のかに風味あん
山本 麗子 80 kcal 20分

かにかまぼこを使って、かに風味のあん仕立てにしました。

2005/10/31 きょうの料理レシピ
368
大根とモツのみそ煮込み
山本 麗子 280 kcal 30分

モツのくせを感じないさっぱりした味わい。大根はゆでたての温かいうちにだしを加えて煮ると味を含みやすくなります。

2005/10/31 きょうの料理レシピ
755
ガーリックブレッド
山本 麗子 200 kcal 7分

にんにくこ香ばしさにごま油の香りがほんのりからんで絶品です。ビールのおつまみにも最適ですよ。

2005/02/01 きょうの料理レシピ
356
春雨と白菜の鍋
山本 麗子 390 kcal 15分

さっぱりスープに淡泊な具の鍋も、にんにくごま油をかけるだけで止まらないおいしさに。にんにくごま油のおいしさが際立つ一品です。

2005/02/01 きょうの料理レシピ
469
にんじんサラダ
山本 麗子 90 kcal 5分

にんじんの甘さが味わえるシンプルなサラダです。にんにくごま油のドレッシングをかけていただきます。

2005/02/01 きょうの料理レシピ
486
温野菜の中国風サラダ
山本 麗子 150 kcal 10分

にんにくごま油に黒酢を加えた、風味豊かなドレッシングがおいしい!野菜がどんどん食べられますよ。

2005/02/01 きょうの料理レシピ
1572
厚揚げときくらげの炒め煮
山本 麗子 210 kcal 15分

他の具材をゆでてから加えれば、肉の炒めすぎが防げてジューシーに。少量の砂糖を加えることがポイントです。

2005/02/01 きょうの料理レシピ
279
スペアリブのガーリック焼き
山本 麗子 430 kcal 15分

紹興酒を加えることで肉のうまみと甘みが引き立ちます。しっかり焼いて軟骨もいただきましょう。

2005/02/01 きょうの料理レシピ
677
にんにくごま油

とてもシンプルな組み合わせですが、アッと思うほどおいしい!いろいろな料理に使えるので重宝しますよ。

2005/02/01 きょうの料理レシピ
492
くるみみそディップ
山本 麗子 920 kcal 10分

手が止まらずに、野菜がいくらでも食べられます。くるみは、細かくしすぎずに食感を楽しんで。

2004/09/16 きょうの料理レシピ
400
きのこのり
山本 麗子 180 kcal 10分

江戸前ののりと信州特産のきのこ。二つの味をドッキングさせました。

2004/09/16 きょうの料理レシピ
147
そば茶めし
山本 麗子 400 kcal 20分

緑茶で炊く茶めしにヒントを得ました。もう香ばしさのとりこです。

2004/09/16 きょうの料理レシピ
64
カリカリチキンのりんごソース
山本 麗子 430 kcal 20分

表面をカリカリに焼いたチキンソテーに甘酸っぱいソースがよく合います。

2004/09/16 きょうの料理レシピ
287
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