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さつまいもの皮を使ってもう一品！

「きょうの料理」司会の與芝由三栄アナウンサーが番組で紹介した、自家製の「ししとう昆布茶だれ」です！

米麹の体にいい成分がとれる塩麹。意外と簡単に手づくりできます。

【健脳レシピ】フライや天ぷらのほか魚や肉の下味にもどうぞ。

【健脳レシピ】かすかなカレー風味でうまみがアップ。野菜につけたり、みそ汁に使うのも。

蒸し野菜と相性抜群！焼いた魚や肉にかけても。

『きょうの料理 夏スペシャル』エダモンのメシタビ！枝元なほみさんが台湾の夏祭りに潜入。知られざる伝統料理に迫りました。

枝元なほみさんがおいしいものを求め、台湾をぶっつけ本番で旅した時に出会った屋台グルメをアレンジしました！

梅酒用の梅をつかった簡単調味料です。

手間が味わいを生む一品です。

「ごま油+塩+ねぎ」は、焼き肉屋さんに欠かせないアイテム。今回は細ねぎとみょうがも加えて夏にぴ ったり、薬味たっぷりねぎ塩だれに進化！

酸味と辛みがマッチした万能さっぱりだれ。あえるだけで韓国風おかずができる、夏場のお助けだれです。

味のポイントは「マーマレード」。酸味、甘味、コクが一気にプラスされます！熟成期間なしで本格的なたれが完成ですよ。

このソースさえできていれば、食べたい素材に火を通すだけで料理は完成です！

湯せんで砂糖を溶かしながらアルコール分をとばします。ラーユや粒マスタードなどで辛みをつけるのもおすすめです。

この夏の冷やし中華はぜひ手づくりのたれで！水でうすめず、そのままつかえますよ。

南仏で「タプナード」と呼ばれる黒オリーブのソースを手に入りやすい材料でアレンジ。オリーブとアンチョビ、にんにくだけでも、うまみは十分。

フランス・バスク地方名物の「ピペラド」を万能ソースに。そのまま食べてもおいしく、卵料理やパスタ、肉、魚の煮込みにも使えます。

サラダのドレッシングをフルフルのゼリー状に！こうしておけばいろいろと応用がきいてとても便利ですよ。

漬けてよし、かけてよし、炒めてよし。三拍子そろった定番合わせ酢です。