しらす の レシピ一覧113品
石田 裕美
50 kcal
手軽にできるカルシウムたっぷりのおつまみ。冷めてもおいしい。子どものおやつにも。 NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!骨粗しょう症対策」で放送
2010/06/26
きょうの健康レシピ
270
石田 裕美
39 kcal
しらす干しの塩分と焼いた油揚げの香ばしさで塩分をおさえられます。NHK「名医にQ:あなたの疑問に答えます!骨粗しょう症対策」で放送
2010/06/26
きょうの健康レシピ
309
そうめんを冷製パスタ風に楽しむ一品。しらすのうまみにごま油の風味、そして青じその香りが食欲をそそります。
2009/06/18
きょうの料理レシピ
82
しらす+ねぎをトッピングした、ワインやビールにも、よく合う新感覚の一品です。
2009/04/08
きょうの料理ビギナーズレシピ
30
さっぱりとした口当たりが、あとを引きます。食欲がない日にも、おすすめの一品です。
2009/03/11
きょうの料理ビギナーズレシピ
55
ブロッコリーの緑、たまねぎとしらすの白、トマトの赤の3色で、イタリアの国旗の色を表してみました。
2009/03/10
きょうの料理レシピ
247
素材の持ち味を引き出す、薄味仕立ての煮びたしです。煮汁にしらす干しのうまみがじんわり。
2007/09/06
きょうの料理ビギナーズレシピ
109