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海の香りがする簡単揚げパン。ナポリのピッツェリアの前菜です。

イタリアではピーマンの酢づけでつくります。お祝いの日にマンマが必ずつくった南イタリアの味です。

りんごジャムは市販のもので大丈夫。ジャムを巻いたらすぐに上げましょう。

なつめに白玉を入れると、これが不思議とおいしいんです。見た目もかわいらしいデザートですよ。

果物は缶詰やかんきつ類がおすすめ。お手軽につくれる簡単ゼリーですよ。

紹興酒を使って中国風に仕上げます。塩出しを上手に行いましょう。

せん切りにした大根をたっぷりと食べられるサラダです。カリカリに揚げたじゃこがアクセントになります。

水けがなくなるまで焼き、仕上げに油をぐるっと加えると、パリッと焼き上がります。香ばしさが自慢です。

具をひたすら練ることが大切。ほうれんそうとにら入りのさっぱり味ですよ。

パリパリの殻ごと食べられる香ばしい炒めものです。活きえびがおすすめですよ。

肉と魚介類をあわせるのはイベリア半島だけ。その街で見つけた一品です。

オリーブ油とごま油でたいを霜降りにするのがポイントのマリネです。

蕎麦がきをつかった変わりグラタンです。これが意外においしいんです。

ニョッキづくりも楽しみの一つ。卵ソースがおいしい前菜です。

アスパラガスをふんだんに使って、食卓の華になる一品を。うどやれんこんの食感がたのしい。

じっくりコトコト煮ないお手軽ジャムです。黒砂糖のコクがたまらなくおいしいですよ。

スポンジで生地を作る簡単タルトです。手作りジャムを塗っていちごを並べれば完成です。

4本入りのちくわパックが余ったらこんな一品はいかがですか。甘辛でおつまみにもご飯にも合いますよ。

ふわふわの卵白とちくわが入ったすおすましです。汁物を足して、ご飯の満足度を上げましょう。

のりのつくだ煮を調味料にしたどんぶりです。ご飯をたっぷり盛って召し上がれ。