精進 の レシピ一覧49品

彩りおかずがいくつかあれば、自由に色を組み合わせるだけ。カラフルで栄養満点！

【ぬか漬けを使って】色とりどりのぬか漬けを美しく巻き、上品なごちそうずしに仕立てます。さっぱりとした味わいで、夏のおもてなしにぴったりです。

昆布ベースのとても穏やかなつゆなので、素材のよさが生かされています。

野菜それぞれのもつ甘みや香りが存分に楽しめます。

モッチリと弾力があり、食べごたえのあるすいとんです。余った天ぷら粉と野菜を使いきりたいときにおすすめ！

昆布はうまみを生かして、煮物の主役に。口にするとホッと安らぐ、滋味深い一品です。

三好さんが精進料理のおもてなしやデザートでお出しする、大根おろしでつくったおまんじゅう。みたらしだれは甘くしすぎず、2種類の風味でさっぱりと。

三好さんが典座（てんぞ）をしていた禅寺の修行僧にいつもいちばん人気だった揚げだし大根。カリッと揚げた大根の甘さには、誰もがあっと驚きます。

たくあんをわざわざ煮て食べることからその名がついたとされる、福井県などの郷土料理です。丁寧に手間をかけた分、うまみと辛みがしっかりしみ込みます。