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の レシピ一覧939

一覧 放送日順 人気順 361 〜380 品を表示 / 全939品
冷やしそうめん
土井 善晴 420 kcal 20分

コシのあるそうめんを、少し柔らかめにゆで、布巾を絞るようにもみ洗い……これがポイント。氷水に放したそうめんを、できたて冷やしたてのつゆで食べます。

2022/07/11 きょうの料理レシピ
115
キャベツ混ぜ混ぜぶっかけそうめん
斉藤 辰夫 420 kcal 10分

キャベツと香味野菜が食感のアクセントになり、食べごたえ十分!

2022/06/28 きょうの料理レシピ
844
豆腐と豆苗の甘酢煮
夏梅 美智子 160 kcal 10分

「甘酢ちりめん」を水で薄めて煮汁にします。甘みが豆腐にしみ込んで、どこか心がホッとする味。献立のアクセントになります。

2022/06/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
13
ゆで卵の薬味じょうゆ漬け
夏梅 美智子 80 kcal 10分

淡泊な白身にもしょうゆ味がなじみます。トロリとした黄身の甘さに薬味じょうゆがピッタリ。

2022/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
14
みそ豚マーボートマト
夏梅 美智子 330 kcal 10分

「こっくりみそ豚」に豆板醤で辛みを加えて中華味に。たっぷりのトマトでさっぱりとした味わいです。

2022/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
クイックミートソーススパゲッティ
夏梅 美智子 670 kcal 20分

つくりおきした「おろしたまねぎトマト」を使えば、たまねぎを刻む手間が省け、煮込む時間もグンと短縮。フレッシュトマトがベースなので軽やかな味わいです。

2022/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
鶏そぼろとほうれんそうのソテー
夏梅 美智子 170 kcal 10分

つくりおきした「レモン鶏そぼろ」は炒めるとにんにくの香りが際立ちます。ほうれんそうの下ゆでには電子レンジが手軽。しんなりして鶏そぼろがよくからみます。

2022/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
即席エスニックスープ
夏梅 美智子 80 kcal 3分

レモンの酸味とにんにくの風味が効いた「レモン鶏そぼろ」を使って、エスニックスープをつくります。

2022/05/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
8
レンジえのきの梅みりんあえ
夏梅 美智子 70 kcal 5分

えのきだけは、電子レンジにかけて、程よくトロリ。みりんの上品な甘みが梅の酸味をマイルドにします。

2022/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
37
レンジパプリカのチーズあえ
夏梅 美智子 70 kcal 5分

粉チーズの塩けが調味料がわり。水けを拭く、オリーブ油をからめる、のひと手間でおいしさがアップします。

2022/05/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
かぶの甘酢漬け
夏梅 美智子 35 kcal 5分

ほんのりとした甘さとさっぱりとした酸味のスピード副菜。葉も加えて、彩りのよい一品に。

2022/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
65
スナップえんどうのごまあえ
夏梅 美智子 70 kcal 5分

歯ごたえを残してシャキッとゆでて。豆の甘さにごまの風味がよく合います。

2022/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
肉巻きアスパラの照り焼き
夏梅 美智子 340 kcal 15分

アスパラガスの形を生かした定番おかずです。表面の豚肉には甘辛だれがしっかりからみ、中のアスパラガスはやさしい味わい。お弁当のおかずにもおすすめです。

2022/04/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
169
アスパラガスと帆立ての春グラタン
夏梅 美智子 330 kcal 20分

牛乳と粉チーズでつくる軽やかな味わいのグラタンは春にピッタリ。あっさりとしたソースがアスパラガスの風味と色を引き立てます。

2022/04/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
133
春にんじんと切り干しのうす甘煮
夏梅 美智子 80 kcal 15分

ヒラヒラのリボン状にしたにんじんは、すぐにしんなり。うっすらとした甘みがよくしみ込み、心がホッとするおいしさです。

2022/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
17
春にんじんのシンプルかき揚げ
夏梅 美智子 260 kcal 15分

具材はにんじんとちりめんじゃこだけ。外はカリッ、中は柔らかで、にんじんの甘みが口いっぱいに広がります。じゃこの塩けとうまみが調味料がわり。

2022/04/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
春キャベツのアツアツねぎ塩だれ
夏梅 美智子 90 kcal 10分

柔らかな春キャベツをせん切りにすると、ふんわり。ねぎとごま油の香りが効いたたれをからめたら、無限にモリモリ食べられます。

2022/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
スライスたけのこの明太マヨ焼き
夏梅 美智子 170 kcal 10分

上品な味わいのたけのこに、コクのある明太マヨ味がよく合います。明太子パスタにも似た、やみつきになるおいしさです。

2022/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
44
ゴロっとたけのこと鶏肉のうま煮
夏梅 美智子 320 kcal 25分

乱切りにしたたけのこはゴロッとして食べごたえ十分。鶏肉、しいたけ、削り節と、うまみたっぷりの食材を組み合わせます。

2022/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
王道!たけのこご飯
夏梅 美智子 300 kcal 10分

たけのこのおいしさをストレートに味わう王道レシピ。下ゆでや切り方など、丁寧な下ごしらえが繊細な風味を生かします。

2022/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
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