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冷凍 の レシピ一覧623

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全623品
シーフードミックスのケチャップ炒め献立
髙城 順子 560 kcal 15分

シーフードミックスとたまねぎを炒めてトマトケチャップを加えれば、簡単トマト炒めの完成。副菜のサラダも、冷凍ポテトを使って手間を省きます。

2009/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
25
そぼろビーフン
舘野 鏡子 470 kcal 7分

冷凍すると、からまって上手に扱えないビーフンも、扱いやすくなります。

2009/08/04 きょうの料理レシピ
169
スタミナカレーうどん
舘野 鏡子 550 kcal 5分

カレーうどんの素を冷凍しておけば、すぐにおいしく食べられます。にらとにんにくで、スタミナも抜群です。

2009/08/04 きょうの料理レシピ
172
びっくり! モダン焼き風
舘野 鏡子 660 kcal 15分

フワフワの生地の下に敷いた蒸し中華めんが、カリカリに。冷凍で固まっているからこそ上手に焼ける一品!

2009/08/04 きょうの料理レシピ
167
冷やし大根なめこそば
舘野 鏡子 360 kcal 5分

砂糖と塩を加えた大根を冷凍すると、野菜のうまみが生まれます。冷凍そばといっしょにゆでて冷ませばできあがり。

2009/08/04 きょうの料理レシピ
101
たっぷりきのこのクリームペンネ
舘野 鏡子 670 kcal 7分

ペンネは、保存袋に入れやすく冷凍にうってつけ。冷凍するとうまみが強く感じられるきのこを使うクリームソース味です。

2009/08/04 きょうの料理レシピ
353
ペンネナポリタン
舘野 鏡子 520 kcal

ショートパスタは通常の時間より短めにゆでて冷凍しておくのがポイント。ペンネだからできる「冷凍してもアルデンテ風」をお楽しみください。

2009/08/04 きょうの料理レシピ
596
中国風あんかけ丼
渡辺 あきこ 520 kcal

彩りのよいたっぷりの野菜と豚肉のうまみを、トロリとしたあんが包み込みます。

2009/08/03 きょうの料理レシピ
430
いきなりおこわ
渡辺 あきこ 390 kcal

冷凍なら簡単にできる、もち米でつくるおこわ。モチモチッとした食感とコクのある中国風の味つけを楽しんでください。

2009/08/03 きょうの料理レシピ
190
牛丼
渡辺 あきこ 650 kcal 7分

温めてご飯にのせるだけの冷凍丼の素。冷凍で肉も野菜も柔らかくなり、おいしさアップ。

2009/08/03 きょうの料理レシピ
160
いきなり鶏ごぼうご飯
渡辺 あきこ 430 kcal 20分

和風炊き込みご飯の定番。根菜類を短時間で柔らかくするコツは、冷凍して繊維をこわすこと!

2009/08/03 きょうの料理レシピ
262
いきなりパエリヤ風
渡辺 あきこ 440 kcal 10分

にんにくとたまねぎを米に混ぜて冷凍することで、風味のよい本格的な味わいになります。

2009/08/03 きょうの料理レシピ
152
めんつゆ風味の焼きうどん
髙城 順子 400 kcal 20分

焼きうどんの味つけにも、めんつゆが大活躍します!

2009/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
282
かまたまうどん
髙城 順子 340 kcal 15分

ゆでたてのアツアツのうどんに、溶き卵とめんつゆがよくあいます!

2009/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
44
焼きかき揚げうどん
髙城 順子 460 kcal 20分

野菜の甘みがギュッと凝縮されたかき揚げが、フライパンで簡単にできます!

2009/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
63
冷やしうどん
髙城 順子 390 kcal 20分

カリッと焼いた豚肉、さっぱり大根おろしなどをトッピングして、冷やしうどんを堪能(たんのう)しましょう!うどん独特のコシ、味つけ不要のめんつゆが、強い味方になります。

2009/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
82
冷凍めかじきのソテー
髙城 順子 140 kcal 10分

凍ったままの切り身魚を使うから、スピーディー。ワイン、しょうゆで香りよく仕上げましょう。

2009/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
82
冷凍かますの混ぜご飯
髙城 順子 310 kcal 15分

かますの上品な味わい、青じそのすがすがしさが際立つ一品。ほかの干物でつくってもおいしくいただけます。

2009/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
冷凍しらすとねぎのピザトースト
髙城 順子 190 kcal 10分

しらす+ねぎをトッピングした、ワインやビールにも、よく合う新感覚の一品です。

2009/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
食べるスープ

冷凍野菜ピュレでつくる、お手軽な食べるスープです。朝ごはんにぴったりです。

2009/04/07 きょうの料理レシピ
26
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