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おかひじき の レシピ一覧4

一覧 放送日順 人気順 1 〜4 品を表示 / 全4品
手まりずし
田村 隆 110 kcal 30分 (5工程)
ご飯 えび おかひじき スモークサーモン 赤かぶ漬け 酢昆布 溶きがらし

赤い食材でそろえた、一口サイズのかわいい手まりずしです。おもてなしのオードブルにもぴったり。

2002/10/10 きょうの料理レシピ |
169
さけのムニエル和風ソース
松田 美智子 280 kcal 20分 (5工程)
生ざけ おかひじき 塩 こしょう オリーブ油 バター

2001/10/16 きょうの料理レシピ |
120
おかひじきと鶏ささ身のおひたし
野口 日出子 40 kcal 15分 (4工程)
おかひじき 鶏ささ身 いりごま 塩

おかひじきと鶏ささ身が好相性。さっぱりとした味わいです。

2002/12/05 きょうの料理レシピ |
97
豆乳の鶏しゃぶなべ
後藤 加寿子 360 kcal 15分 (4工程)
豆乳 豆腐 鶏もも肉 鶏手羽中 おかひじき しめじ まいたけ にんじん 他

2002/09/11 きょうの料理レシピ |
64

NHK「きょうの料理」
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