レシピ一覧5447品

これ1品で野菜120g以上！トマトジュースのやさしい酸味で、さっぱりと食べられます。

たっぷりの野菜と肉を煮込んだポトフ。コトコト煮込んだアツアツの野菜がとてもおいしく、しかも、大きめに切ってあるので食べごたえもあります。

つくりおきしておけば、毎日手軽に野菜をとれます。酸味を抑えたマイルドな味わい。

キャラメルオニオンのつくりおきさえあれば、スープもあっという間にできあがり！

これ1品で野菜120g以上！サラサラだけれどコクがあって、まるでシチューのような味わいのスープです。

これ1品で野菜120g以上！野菜の数だけおいしさが楽しめます。食べごたえのあるオムレツをどうぞ。

数種類の野菜を組み合わせ、電子レンジだけで仕上げたお手軽メニュー。ベーコンの塩けとローリエの香りで風味を加えているのでそのままでおいしく、さらにうす味に仕上げているので、アレンジも自由自在です。

これ1品で野菜120g以上！おもてなしにもぴったりな、色鮮やかな一品です。

これ1品で野菜120g以上！魚は淡泊なもがおすすめ。好みでどうぞ。

春菊と桜海老のペーストで手軽におしゃれなパスタに！

電子レンジにかけるだけで、寒い季節にうれしいホットサラダに。

これ1品で野菜120g以上！人気のオニオングラタンスープ風に簡単アレンジ。

ソルティキャロット大根を使って、お手軽なメニューに。

電子レンジを活用して、たまねぎを炒める時間を短縮。仕上げにチーズトーストをのせる簡単レシピ。

甘酸っぱいオレンジは、フレンチドレッシングと好相性です。オレンジのかわりにいよかんなど好みのかんきつ類でもいいです。

パンの切り口に、にんにくをこすりつけて焼くと風味がたって、香ばしいトーストになります。

一皿で満足できるおかずスープの定番、シチュー。ルーを使わず、生クリームで仕上げるのでサラリとした口当たりです。

しょうがをきかせたボリューム満点のクリームシチューです。やさしく、食べやすい味で、ふわふわのチキンボールがポイント。

こま切れ肉を使って短時間で仕上げた絶品シチューです。まろやかで深みのある味わいは、寒い季節にぴったりの一品です。

レモンを丸ごと塩漬けにした「スパイスレモン塩」と豆乳と合わせて加熱すると、酸の作用でとろみが出て、マヨネーズ状のソースに。卵が苦手な方も安心して食べられます。