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新たまねぎたっぷり♪「新たまナポリタン」レシピ【工程写真付】

たまねぎは人気のナポリタンの名脇役。でも、旬の新たまねぎなら主役にして春バージョンを楽しみましょう。
今回ご紹介するのは、新たまねぎをたっぷり使った「新たまナポリタン」。
やさしい風味と自然な甘さで心がホッとするおいしさです。

写真:野口 健志

新たまナポリタン

講師:夏梅 美智子

材料

(2人分)

・新たまねぎ … 2コ(400g)
・ピーマン … 1コ(40g)
・ウインナーソーセージ … 6本(120g)
・スパゲッティ … 140g
・トマトケチャップ … 大さじ4
・粉チーズ … 適宜
・塩
・バター
・こしょう

つくり方

  1. 下ごしらえをする

    鍋に湯1.5リットルを沸かし、塩大さじ1/2を入れ、スパゲッティを加えて袋の表示時間どおりにゆでる。たまねぎは縦半分に切り、バラバラにしてから縦に1.5cm幅のくし形に切る(全体備考参照)。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に5mm幅に切る。ソーセージは斜め1cm幅に切る。

  2. 炒める

    フライパンにバター20gを弱めの中火で溶かし、1のたまねぎとピーマン、ソーセージを加えて約3分間炒める(写真上)。トマトケチャップを加え(写真下)、全体を混ぜる。

    炒めた具材にケチャップを加えて火を通しておくと、仕上がりがべチャッとしにくい。

  3. 仕上げる

    1のスパゲッティがゆで上がったら、ざるに上げて湯をきり、2に加える。全体を混ぜながら1~2分間炒め、塩・こしょう各少々で味を調える。器に盛り、好みで粉チーズをかけて食べる。

全体備考

◆大きさをそろえて切るコツ◆
たまねぎは内側と外側で大きさが異なります。切り方によっては大きさに差ができて、火の通り方に違いが出てしまうことも。パパッと火を通したい炒め物や、メイン食材としてたくさん使うときなどは、バラバラにしてから切るのがおすすめです。バラバラといっても1枚ずつではなく、内側、外側、中間の3つくらいでOK。それぞれを幅をそろえて切ります。

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エネルギー:600kcal(1人分)
調理時間:15分

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