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吉田 麻子 さん のレシピ一覧6

放送日順 人気順 1 〜6 品を表示 / 全6品
大根と豚肉のサッと煮
吉田 麻子 320 kcal 15分

濃い味になりがちな煮物を塩なしで!だしと豚肉のうまみをきかせた、上品な味わいです。細ねぎと七味とうがらしの風味、たれの酸味を楽しんで。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
269
刺身のとろろ昆布あえ
吉田 麻子 100 kcal 5分

うまみの凝縮されたとろろ昆布は、あえるだけで調味料いらず。すだちの酸味とわさびの香りが、より味わいを深くしてくれます。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
23
いり大豆と切り干し大根のご飯
吉田 麻子 460 kcal 15分

ホクホクの大豆がかさ増しに。素材の甘みが引き出された、ヘルシーで食べ飽きないご飯です。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
21
けんちん汁
吉田 麻子 140 kcal 20分

煮干しと干ししいたけは、だしをとってから具材にも活用。ごま油でコクが増し、香り高く仕上がります。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
21
ポテトサラダ
吉田 麻子 320 kcal 20分

彩り鮮やか、具材たっぷりで大満足の一品。マヨネーズのかわりにヨーグルトを使えば、爽やかな酸味に舌が喜びます。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
20
焼きかぶといかのだしマリネ
吉田 麻子 210 kcal 15分

かぶといかの食感の違いが楽しい一品。こしょう2種を二度がけするのがポイントです。かめばかむほど、食材本来のうまみが広がります。

2020/01/21 きょうの料理レシピ
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