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練りごまとすりごまを合わせた簡単あえ衣で。

伝統的なひなびた味の豆腐料理を電子レンジで再現してみました。

里芋＆豆腐。ソフトな組み合わせのふんわりお焼きです。

やさしい甘みの豆乳をベースに鶏肉をしゃぶしゃぶ。

香ばしいみそ風味の炒め物。にんじん嫌いのお子さんにもおすすめ。

鶏むね肉も細切りにして炒めれば、油がなじんで堅くなりません。

手軽につくれる、だしいらずのスープです。

味の強いオイスターソースは少なめ、酢で味をやわらげて、さりげない味にするのが秘訣です。

シャキシャキ感を決めるのは、酢を加えるタイミングです。

北京では一番ポピュラーな炒め物。トマトの水分を上手に保ちながら火を通すのがポイントです。

豆類の親せき炒め。ちょっと和風のしょうゆ味でご飯がすすみます。

後味さわやかなあえもの。

発酵食品独特の味わいを生かした炒め物です。

旬のぶどうを、はちみつレモン風味の寒天でゆるゆるに固めました。

黒糖のくずきり風をアレンジ。さわやかなカフェ風ドリンクにしていただきます。

しょうがのキリッとした辛みが、暑さに負けそうな体をいやしてくれます。

黒糖のコクのある甘さが暑さに負けそうな体をいやしてくれます。

見た目も涼しく、つるりとしたのどごしが心地よい水ようかん。市販のこしあんを使えば、とても簡単にできます。

夏野菜の香りを、あじからとっただしが引き立てます。焼いた野菜はおひたしにしてもいけます。

料理のあしらいに添えてください。