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レシピ一覧5196

放送日順 人気順 2401 〜2420 品を表示 / 全5196品
たまねぎの甘酢漬け
大庭 英子 220 kcal 5分

甘みが控えめのさっぱりした甘酢です。そのまま食べても、焼いた肉や魚にのせてもおいしい!

2015/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
161
新たまねぎと焼き豚のサラダ
大庭 英子 140 kcal 5分

新たまねぎのみずみずしさと食感が楽しめるサラダです。細切りにした焼き豚はたまねぎとよくなじみます。

2015/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
94
焼きたまねぎのツナマヨネーズソース
大庭 英子 340 kcal 20分

大きく切ってじっくり焼いたたまねぎの甘みに、サラダ感覚のソースがピッタリの一品です。

2015/05/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
357
キャベツとえびの黄身酢
大庭 英子 90 kcal 15分

自然な甘みと柔らかな食感が楽しめる、ゆでたキャベツ。同じ湯でえびもゆで、口当たりなめらかな黄身酢をかけていただきます。

2015/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
キャベツと鶏ひき肉のエスニック風炒め
大庭 英子 300 kcal 15分

シャキシャキのキャベツに、ひき肉のうまみをからめました。赤とうがらしの辛み、ナムプラーの風味、レモンの酸味でさっぱりエスニック味の一品です。

2015/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
845
キャベツのアンチョビ炒め
大庭 英子 160 kcal 10分

ササッとつくれるシンプルなキャベツ炒め。おいしさの決め手はアンチョビの塩けとうまみ、そしてにんにくの風味です。

2015/05/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
647
いり卵とスナップえんどうの甘酢あえ
大庭 英子 130 kcal 30分

ほんのり甘いいり卵と甘酢の酸味の相性が抜群。色よくゆでたスナップえんどうのシャキシャキ感も魅力的です。

2015/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
100
にんじんのたらこ炒め
大庭 英子 63.3 kcal 10分

たらこの塩けとうまみが味の決め手になります。全体に行き渡るよう、菜箸で絶えず混ぜて、ほぐしながら炒めます。お弁当のおかずにもおすすめです。

2015/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
350
肉そぼろ丼
大庭 英子 450 kcal 35分

火にかける前に調味料をよく混ぜておくと、ひき肉一粒一粒に味がよくしみたおいしい肉そぼろになります。しっとり仕上げるとご飯によくなじんでおいしい。

2015/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
87
焼きとん
大庭 英子 350 kcal 10分

豚バラ肉をカリカリに焼き上げて、豚肉のコクとうまみを味わいましょう。練りがらしの辛みと風味がとても合います。

2015/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
86
やりいかの塩焼き
大庭 英子 150 kcal 10分

胴が細く、やりのような形のやりいか。身が薄いのですぐに火が通ります。塩味がやりいかの甘みを引き立てます。

2015/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
107
焼き鳥
大庭 英子 360 kcal 15分

鶏もも肉とたまねぎを交互に刺します。たまねぎの甘みと食感がアクセントになって、絶妙なおいしさです。

2015/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
225
冷製茶碗蒸し
大庭 英子 80 kcal 25分

茶碗(わん)蒸しを冷たくすると、アツアツのときとは違ったおいしさです。彩りのよいトッピングで、見た目も華やかな一品です。

2015/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
60
えび、わかめ、きのこ入り茶碗蒸し
大庭 英子 110 kcal 30分

具を入れて味や食感の変化を楽しみましょう。具材は小さめに切ると、卵液に火が通りやすくなり、ムラなく固まります。

2015/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
34
茶碗蒸し
大庭 英子 80 kcal 20分

具を加えないシンプルな茶碗蒸し。卵のやさしいうまみとプルンとした食感が楽しめます。菜箸をはさんでふたをすると、適度に蒸気が抜けて”す”(小さい穴)ができにくくなります。

2015/04/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
213
鶏の照り焼き
大庭 英子 380 kcal 15分

むね肉を使ったあっさり味の照り焼き。小さめのそぎ切りにするので火が通りやすく、たれもよくからみます。

2015/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
496
かじきの照り焼き
大庭 英子 230 kcal 10分

あっさり味のかじきに、しょうが風味の甘辛味がピッタリ。フライパンのあいたところで、付け合わせのアスパラガスも一緒に焼きます。

2015/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
478
いわしのかば焼き
大庭 英子 293.9 kcal 15分

下処理してあるいわしを使えば、かば焼きも簡単です。片栗粉をまぶして焼くと、たれがからんで、味がよくなじみます。

2015/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
1656
菜の花とたこの酢みそあえ
大庭 英子 99.2 kcal 30分

酢みそは、電子レンジでお手軽に。さっぱりとしたみその風味が、菜の花とたこになじみ、おかずにも、酒の肴(さかな)にもなります。

2015/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
214
ブロッコリーのみそマヨネーズ
大庭 英子 148.2 kcal 7分

みそにマヨネーズを加えただけの簡単あえ衣です。ブロッコリーは茎も使って味わい尽くしましょう。

2015/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
278
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