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アクぬきは、生のたけのこを切って大根おろし汁に浸すだけ。たけのこ本来の野性味が感じられます。

昆布と追いがつおのだしをしっかり含んだたけのこは絶品です。わかめがたけのこのえぐみを中和してくれますよ。

ほろ苦い春の香りを堪能しましょう。

ほのかに甘い白みそが、ハレの日を演出してくれます。

春を感じるおもてなしの小鉢です。

弱火でふっくら焼き上げましょう。

そのまま飲めるくらいの煮汁で野菜にやさしい味をつけます。紅白の彩が美しい。

うまみがたっぷりつまった、春のみそ汁です。

春キャベツの柔らかさ、甘さを生かしたあえものです。

万能の煮汁で、どの具もしっかり味が決まります。

ふんわり食感だけど、食べごたえのあるつくねです。

そら豆の緑が鮮やか！　やさしく滋味深い味わいです。

見た目がかわいらしい天ぷらです。卵を使わないサラッとした生地で豆の甘さを引き立てます。

暑い夏を乗りきるため、しょうゆをきかせた昔ながらのおばんざいです。

夜つくれば翌朝から使える水だしです。お茶パックや昆布は濃くなるので、好みのときに取り出します。使い終わった昆布は、つくだ煮に。

風味のよいえんどう豆とトマトの酸味が、想像以上に好相性。ふんわり卵がおいしい一品です。

バターの香りが新じゃがとえんどう豆の甘さをより引き立てます。

1948年アメリカではじめて公開されたシフォンケーキのレシピを再現しました。生地にオレンジをまるごと使う爽やかな味わいが楽しめます。

牛もも赤身肉を使ったヘルシーなハンバーグ。ＮＨＫきょうの健康　食で健康「ヘルシー・ハンバーグ！」で放送。

ごまだれのコクのあとに、上品なうまみがじんわりするお茶漬けです。香ばしく焼いた骨のだしが隠し味です。