とうもろこしとじゃがいもを、相性抜群のバターじょうゆ味で煮ます。絹さやと黒こしょうがアクセントです。
これさえあれば、味つけが簡単！お弁当づくりもラクラク。
オリーブ油とごま油でたいを霜降りにするのがポイントのマリネです。
ひしこいわしは、かたくちいわしの別名です。
