菜の花 の レシピ一覧225品

パスタをゆでるとき、水に対して塩分を少なめにすることが減塩のポイントです。　NHK「きょうの健康：食で健康　旬の野菜でおいしく減塩！」で放送

ゆでておひたしやあえ物にすることの多い菜の花を漬物に。保存袋で漬けるお手軽な漬け物ですよ。

３色のおにぎりをメインとした味わい豊かでボリュームのある、屋外でも食べやすいお弁当です。

「地元の味をいただきます」春キャベツで腕自慢！コンテストで紹介されたレシピです。

たっぷりの野菜と、おこわを合わせた、心も体も元気になれるお弁当。