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川上文代 の レシピ一覧35

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全35品
バター・ルー

肉類のシチューに最適な手作りのルーでワンランクアップの味に仕上げましょう!ダマができることもなくつくれますよ。

2012/01/31 きょうの料理レシピ
233
ペペロンチーノ
川上 文代 460 kcal 20分

パスタ、にんにく、赤とうがらしの風みを感じられるパスタの王道ともいえる一品。

2012/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
321
あさりのパスタ
川上 文代 400 kcal 15分

パセリの茎とワインで蒸し煮にすることで、あさりにフレッシュな香りをプラス。パスタを加えたら、手早く混ぜてうまみたっぷりの汁をからめましょう。

2012/06/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
55
シーフードのバジルパスタ
川上 文代 500 kcal 15分

「バジルペースト」は、材料をミキサーでかくはんするだけ。手づくりの香り高いペーストと、シーフードの調和をお楽しみください。

2012/06/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
51
きのこのポタージュ
川上 文代 260 kcal 20分

手作りのバター・ルーを使った、きのこのうまみたっぷりのクリームスープです。ルーは少なめに入れて、サラッと軽やかに仕上げます。

2012/01/31 きょうの料理レシピ
67
厚揚げのサラダ
川上 文代 140 kcal 20分

エスニックドレッシングをかけるとアジアの味に。おかず代わりにどうぞ。

2009/07/02 きょうの料理レシピ
42
エスニックドレッシング
川上 文代 90 kcal 5分

ひとふりでアジアの味。ノンオイルであっさりなのも、夏にうれしい。

2009/07/02 きょうの料理レシピ
360
きゅうりとバナナのライタ
川上 文代 180 kcal 30分

水けをきったヨーグルトを混ぜて、トロリと濃いドレッシングに。インドの定番サラダです。

2009/07/02 きょうの料理レシピ
55
シーフードサラダ
川上 文代 300 kcal 20分

イタリアンドレッシングに合うのはシーフード。ドレッシングがよくからむ、下ごしらえがコツです。

2009/07/02 きょうの料理レシピ
450
手づくりドレッシング
川上 文代 1140 kcal 10分

トマトやバジルのフレッシュさを生かしてつくるイタリアンドレッシングです。

2009/07/02 きょうの料理レシピ
1774
蒸し野菜のフォンデュ風

ハレの日、よそゆき、おもてなしレシピ。

2015/03/05 みんなのきょうの料理レシピ
91
えびとトマト、チーズの冷製パスタ
川上 文代 620 kcal 35分

レモンを使ったフレッシュなドレッシングであえて、えびの甘みを引き立てます。

2012/06/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
鶏肉のバルサミコソースパスタ
川上 文代 660 kcal 45分

バルサミコ酢とプルーンが、奥深い甘みとコクの秘訣。しっかり味のソースには、かみ応えのあるペンネが合います。

2012/06/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
59
ハムとアスパラのクリームパスタ
川上 文代 740 kcal 25分

濃厚な生クリームは、ゴージャス感たっぷり。

2012/06/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
カポナータソースのパスタ
川上 文代 540 kcal 45分

揚げ焼きにしたなすのトロリとした食感が絶品。香味野菜とミックスナッツで深みと香ばしさをプラス。

2012/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
49
トマトソースのパスタ
川上 文代 410 kcal 30分

基本のシンプルなトマトソースを使ったパスタ。ソースはとろみがつくまで煮詰めることで、コクが生まれます。

2012/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
75
アマトリチャーナ
川上 文代 520 kcal 35分

ベーコンの香ばしさとたまねぎの甘さとコクで、トマトソースがリッチな味わいになります。ふくよかな風味が後を引く一品ですよ。

2012/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
梅ちりめんじゃこパスタ
川上 文代 400 kcal 15分

梅干し入りのソースはオリーブ油を加えて、コクとまろやかさをプラス。ちりめんじゃこはサッとゆでると柔らかく戻り、臭みも抜けます。

2012/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
202
キャベツとアンチョビのパスタ
川上 文代 400 kcal 20分

キャベツの甘みに、アンチョビの塩けがベストマッチ。仕上げに散らしたレモンの皮が爽やか。

2012/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
179
緑のシーフードグラタン
川上 文代 310 kcal 30分

生のルッコラと牛乳をミキサーにかけ、香り高い、鮮やかな緑色のグラタンに。特製オリーブ油・ルーはすっきりした風味で、魚介類にぴったりです!

2012/01/31 きょうの料理レシピ
261