close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

大原千鶴 の レシピ一覧792

一覧 放送日順 人気順 361 〜380 品を表示 / 全792品
麩入り肉だんごの甘酢あん
大原 千鶴 410 kcal 20分

お麩入りで柔らかく仕上げた肉だんご。ジャム入りでフルーティーに仕上げた甘酢あん。ぜひつくりたい味です!

2019/12/11 きょうの料理レシピ
61
さわらのソテー のり柚子こしょうソース
大原 千鶴 210 kcal 15分

しけった焼きのりもおいしく再生。魚のほか肉のソテーやパスタをあえても美味です。さわらのふっくら調理法も必見!

2019/12/11 きょうの料理レシピ
31
雑穀とひじきのサラダ
大原 千鶴 380 kcal 20分

残り物でつくったとは思えない、おしゃれなデリ風サラダ。食感もうまみもいろいろで、ワインがすすみます。

2019/12/11 きょうの料理レシピ
59
春雨と鶏肉のチャプチェ風
大原 千鶴 300 kcal 10分

おいしく配合された市販のドレッシングは、炒め物にも便利。

2019/12/11 きょうの料理レシピ
210
切り干し大根のペペロンチーノ
大原 千鶴 120 kcal 10分

ピリ辛でシャキシャキの切り干し大根は箸休めに最高。水菜も加えて彩りも鮮やかに。

2019/12/11 きょうの料理レシピ
487
かんたんサムゲタン
大原 千鶴 472.9 kcal 50分

韓国の薬膳スープを、具材と時間をそぎ落とし、味わいはキープ。大原さんちでも大人気の一品です。

2019/12/10 きょうの料理レシピ
310
串おでん
大原 千鶴 420 kcal 45分

冷める間に味がしみ込むおでんは、留守番する家族も大満足なメニュー。温め直してさらにおいしくなって、しかも楽しい串仕様。笑みがこぼれること間違いなしです。

2019/12/10 きょうの料理レシピ
104
お手軽ビーフシチュー
大原 千鶴 260 kcal 30分

ごちそうシチューも缶詰調理だからラクラク。肉はカット済みの焼き肉用を使ってお手軽に。仕上げのしょうゆで味を引き締めて。

2019/12/10 きょうの料理レシピ
317
豚肉とキャベツの重ね煮
大原 千鶴 300 kcal 20分

シンプルだけどうまみたっぷり、体が喜ぶおかずです。鍋ひとつで楽々に仕込めて加熱時間も短いので、安心して留守番する家族にまかせられます。

2019/12/10 きょうの料理レシピ
1592
かんたん鶏雑炊
大原 千鶴 660 kcal 10分

腹ペコMAXには切り餅も救世主!常備しておくと安心です。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
112
さば缶焼きうどん
大原 千鶴 440 kcal 10分

腹ペコMAXなら、缶詰と冷凍うどんで解決!具材も味つけも缶詰頼みの手軽さです。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
227
豚肉の甘酢しょうが炒め
大原 千鶴 350 kcal 10分

市販の甘酢しょうがを使った、すっきりしたしょうが焼きです。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
188
牛肉と大根の塩いり煮
大原 千鶴 340 kcal 10分

肉のうまみを吸った大根もおいしい!

2019/10/16 きょうの料理レシピ
97
レンチンふわとろマーボー
大原 千鶴 210.0 kcal 10分

食べればびっくり、マーボー豆腐風の一品がレンジで完成します。ご飯が炊けていたら、ぜひのせて食べたい!

2019/10/16 きょうの料理レシピ
348
はんぺんのしらすチーズ焼き
大原 千鶴 140 kcal 10分

とろ~りチーズと、しらすのうまみで満足度が高い一皿です。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
504
お揚げとねぎのしょうゆ炒め
大原 千鶴 290.5 kcal 5分

「丁稚(でっち)のすき焼き」の別名をもつ、肉なしのすき焼きのような一品です。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
284
フライパン焼ききのこ
大原 千鶴 130 kcal 10分

パパッとできる“とりあえずの一品”です。お好みのきのこだけでもOK!卵をからめていただきます。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
1165
青じそヨーグルトマヨソース
大原 千鶴 240 kcal

材料を混ぜるだけでできる“すぐできソース”。お好みの野菜などを盛り合わせたプレートに添えて。

2019/08/14 きょうの料理レシピ
36
オリーブわさびしょうゆ
大原 千鶴 70 kcal

材料を混ぜるだけ!簡単な“すぐできソース”はお好みの野菜などに添えて。

2019/08/14 きょうの料理レシピ
56
ダブルトマトソース
大原 千鶴 100 kcal

生のトマトを使った混ぜるだけの簡単ソースです。

2019/08/14 きょうの料理レシピ
121
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介