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冷凍ゆでほうれんそう の レシピ一覧2品

一覧 放送日順 人気順 1 〜2 品を表示 / 全2品
冷凍ゆでほうれんそう
冷凍ゆでほうれんそう
藤野 嘉子 8分

オイルコーティングで、パサつかずに食感も生かせます。解凍後の調理時間も考えて、堅めにゆでるのがコツ。

2011/02/28 きょうの料理レシピ
198
ほうれんそうのドライカレー
ほうれんそうのドライカレー
藤野 嘉子 590 kcal 20分

ほうれんそうは凍ったままカレーに加え、解凍したら調味して完成です。簡単で栄養満点！

2011/02/28 きょうの料理レシピ
184

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