キャベツ さば の レシピ一覧7品

粒マスタードは、魚や肉に縫って焼くと香ばしく、食欲をそそります。

軽く火を通すとおいしい春キャベツと、手ごろなさば缶でつくる時短レシピです。卵でとじると、さばとキャベツがしっくりなじんでおいしい。

もつ鍋風のコク深い味つけで箸がすすみます！体にもお財布にもやさしい一品です。

和のエッセンスを加え、子供からお年寄りまで食べやすい一品です。

山盛りのキャベツは、ふたをしてしんなりさせてから炒めます。さば缶は汁ごと使ってうまみと栄養を余さず利用。すっきりとした酢みそが味を引き締めます。

シンプルな野菜炒めにさば缶カレーを加えると、コクが出て食べごたえもアップ。味つけが簡単なので、初めてでも上手につくれます。

マスタードの酸味とシャキシャキの食感で軽やかに。