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オイル の レシピ一覧8434

一覧 放送日順 人気順 4501 〜4520 品を表示 / 全8434品
お好み焼き
土井 善晴 590 kcal 50分

キャベツは山ほど、小麦粉は少なめのヘルシーなお好み焼きです。焼けるのを待つワクワク感、ひっくり返すときのドキドキ感をぜひご家族で楽しんでください。

2012/05/10 きょうの料理レシピ
4240
ハーブ入りオムレツ
小田 真規子 450 kcal 7分

刻んだパセリを加えてマイルドなハーブ風味に仕上げます。一緒に加える粉チーズと多めのバターでコクのあるオムレツになります。

2012/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
プレーンオムレツ
小田 真規子 370 kcal 5分

卵のおいしさをストレートに楽しめるシンプルなオムレツは、2人分のときも、焼く直前に卵を割って1人分ずつつくるとフワッと焼き上がりますよ。

2012/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
220
香り野菜のかつおのたたき
土井 善晴 150 kcal 20分

かつおが見えないほどたくさんの香り野菜、塩、三杯酢をふってたたきます。酢の殺菌力で「安心」を得ると同時に、さっぱりした酸味で魚のうまさを引き立てる、昔ながらの日本の知恵です。

2012/05/09 きょうの料理レシピ
309
明太子入りオムレツ
小田 真規子 400 kcal 7分

卵液にからし明太子を加えるだけの簡単アレンジです。からし明太子のうまみとほんのりとした塩けで、ご飯にもよく合います。

2012/05/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
114
スクランブルエッグ
小田 真規子 490 kcal 5分

なめらかな口当たりとトロトロの食感がたまらない基本のスクランブルエッグです。カリカリに焼いたパンを添えて食感のコントラストを楽しんで!

2012/05/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
175
鶏レバにら
土井 善晴 150 kcal 20分

鶏レバーはコクがありながらもあっさりした味わいで、柔らかくシャキシャキした新にらと相性ばっちり。レバーを焼くとき、油がはねるので気をつけてください。

2012/05/08 きょうの料理レシピ
1442
ベーじゃが
土井 善晴 400 kcal 45分

だし、ベーコン、にんにくのうまみが生み出す照りつやが食欲をそそります。ベーコンとじゃがいもを交互に食べれば、箸が止まらぬおいしさですよ。

2012/05/08 きょうの料理レシピ
3721
新たまねぎのけったん
土井 善晴 240 kcal 20分

「けったん」とは関西で“炒め物”の意味。たまねぎが肉のうまみを受け取りながら、じっくり甘くなっていきます。大ぶりに切った新たまねぎが、牛肉に負けない存在感ですよ。

2012/05/08 きょうの料理レシピ
1944
アンチョビ入りスクランブルエッグ
小田 真規子 290 kcal 7分

アンチョビは大きめにちぎると存在感が出て、味のアクセントに。パンにのせたらワインにもピッタリのおつまみが完成です。

2012/05/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
44
チーズ入りスクランブルエッグ
小田 真規子 280 kcal 5分

溶けたチーズが半熟状の卵と混ざり合い、まろやかさとコクが増します。チーズの種類を変えて味変わりを楽しむのもおすすめです。

2012/05/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
51
薄焼き卵のつくり方
小田 真規子 100 kcal 10分

卵液に水溶きかたくり粉を加えれば破れにくくなり、菜箸を使って返せばビギナーでも失敗なし。上手に焼けたら料理の幅が広がりますよ。

2012/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
スパイス肉野菜炒め
水野 仁輔 350 kcal 15分

味の決め手は、仕上げに加えるレモン汁です。 スパイスを毎日の炒め物にも取り入れましょう。

2012/05/03 きょうの料理レシピ
90
アルゴビ
ナイル 善己 150 kcal 15分

インドのことばで、じゃがいもはアル、カリフラワーはゴビと発音します。スパイスの風味が、シンプルな食材の味わいを引き立てます。

2012/05/03 きょうの料理レシピ
341
ハムエッグサンド
小田 真規子 520 kcal 15分

厚めの薄焼き卵をはさんだサンドイッチは、関西ではおなじみのスタイルです。食パンの形に合わせて焼き上げるのがポイント。

2012/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
36
だし巻き卵
小田 真規子 190 kcal 15分

卵にだしを加え、甘さを控えた本格派の卵焼き。少量のだしは小袋入りの削り節を使って手軽にとります。柔らかな食感とやさしいうまみを楽しみましょう。

2012/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
おすし屋さん風卵焼き
小田 真規子 210 kcal 10分

おすし屋さんのようなふっくらと弾力のある焼き上がり。砂糖を加えた甘い卵焼きは、心が和むおいしさです。

2012/05/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
126
紫キャベツのオレンジ風味サラダ
荻野 伸也 290 kcal 25分

オレンジを果肉だけではなく、皮も果汁もたくさん使ったサラダ。紫キャベツのほのかな苦味がアクセントに。

2012/05/02 きょうの料理レシピ
83
ピクルス
荻野 伸也 220 kcal 15分

酸味控えめの、やさしい甘みが特徴のピクルスです。カレーなどに合わせていただきましょう。

2012/05/02 きょうの料理レシピ
93
ラムのスープカレー
荻野 伸也 670 kcal 40分

ジンギスカンのラム肉を使ったとっておきのスープカレーです。大ぶりに切った野菜がゴロゴロと入り、ボリューム満点なので、ちょっと少なめにご飯を添えるのがおすすめ。

2012/05/02 きょうの料理レシピ
150
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