close_ad

長く煮込まなくてもおいしい!「ハヤシライス」レシピ動画

「きょうの料理ビギナーズ」から厳選した定番レシピを動画でお届け。今回は人気の「ハヤシライス」のつくり方をご紹介します。

ハヤシライスといえば、ドミグラスソースでつくるのが定番ですが、紹介するのは初心者向けに、長く煮込まなくてもおいしくつくれるソース。
中濃ソースやチョコレート、トマトジュースなど、身近にある食材を使って、奥深い味わいに仕上げます。
まろやかなコクとうまみが広がるハヤシライス。手軽につくれて、プロ顔負けのおいしさです。

ハヤシライス

講師:大宮勝雄

材料

(2~3人分)

【ソース】
 ・小麦粉 … 約大さじ2+2/3(25g)
 ・バター* … 約大さじ2(25g)
 ・赤ワイン … カップ1+1/2
 ・トマトジュース(食塩不使用) … カップ1+1/2
 ・中濃ソース … 大さじ4(70g)
 ・板チョコレート(ビタータイプ/細かく刻む) … 5g

・たまねぎ … 1/2コ(90g)
・マッシュルーム … 3コ
・牛切り落とし肉 … 200g
・バター … 30~40g
・ご飯(温かいもの) … 適量
・グリンピース(缶詰) … 少々
・塩
・こしょう
・サラダ油

*常温に戻しておく。

つくり方

  1. ソースをつくる

    小さめのボウルに小麦粉とバターを入れ、ゴムべらでなめらかになるまで練り混ぜる。これがソースのとろみに。

  2. フライパンに赤ワインを入れて強火にかけ、2/3量くらいになるまで煮詰め、アルコール分をとばす。

  3. トマトジュースを加え、フツフツとしてきたら中濃ソースを加えて混ぜ、半量くらいになるまで煮詰める。

  4. 火を止めて1を加え、耐熱のゴムべらで溶きのばす。再び中火にかけ、チョコレートを加えて溶かす。

  5. 具を炒める

    たまねぎは一口大に切り、マッシュルームは軸を除いて六つ割りにし、ともにバットに入れて塩・こしょう各少々をふる。牛肉は塩小さじ1、こしょう少々をもみ込む。

  6. 別のフライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱して牛肉を入れ、全体に焼き色をつける。たまねぎとマッシュルームを加え、たまねぎが透き通るまで炒める。

  7. 【ソース】と具を合わせる

    64に加える。あいた6のフライパンに水カップ1/2を入れて沸かし、フライパンについた肉と野菜のうまみをこそげ、【ソース】と具の入ったフライパンに加える。

  8. 弱火にして軽く煮込み、最後にバターを適当な大きさに切って加え、溶かしながら混ぜる。器にご飯を盛って【ソース】と具をかけ、グリンピースを散らす。

全体備考

このレシピのマイレシピ登録はこちらから「ハヤシライス」

エネルギー:710kcal(1人分)
調理時間:25分

関連記事

レシピを動画付きでご紹介。シンプルなトマトソースは、スパゲッティの基本。トマトジュースを使えば、家庭でも手軽につくれます。

2023/03/10

初心者にもつくりやすいレシピ。たまねぎを電子レンジにかけ、肉ダネを混ぜるのは菜箸でOK。蒸し焼きにして、ふっくらジューシーに焼き上げます。

2023/02/17

レシピを動画でご紹介。うまみたっぷりの鶏肉、香りのよいごぼう、色鮮やかなにんじん。持ち味の異なる食材を合わせることで、満足度がアップします。

2023/03/03

FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介