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ロシア料理を味わう♪「ホワイトビーフストロガノフ」レシピ【工程写真付】

今回ご紹介するのは、「ホワイトビーフストロガノフ」のレシピです。
生クリームを使って白く仕上げるタイプのビーフストロガノフです。生クリームのまろやかな味わいが牛肉のうまみを引き立てます。

写真:野口 健志

ホワイトビーフストロガノフ

講師:藤野 嘉子

材料

(2人分)

・牛もも肉 (焼き肉用) … 200g
・マッシュルーム (ホワイト) … 6コ(100g)
・たまねぎ … 1/2コ(100g)
・白ワイン … カップ1/2
・スープ … カップ1/4
 *顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと)<洋風>小さじ1/4を水または湯カップ1/4で溶く。
・生クリーム … カップ1/4
・パプリカパウダー … 適量
・ご飯 (温かいもの) … 適量
・パセリ (みじん切り) … 適量
・塩
・こしょう
・バター

つくり方

  1. マッシュルームは根元を少し切り落とし、縦四つ割りにする。たまねぎは縦に薄切りにする。牛肉は7~8mm幅の細切りにし、塩小さじ1/2、こしょう・パプリカパウダー各少々をまぶして下味をつける。

  2. フライパンにバター10gを入れて中火で溶かし、1の牛肉を入れて炒める。肉の色が半分くらい変わったらマッシュルームを加えてさらに炒め、脂が回ったら火を止めて取り出す。フライパンにバター10gを足して再び中火で溶かし、たまねぎを加えて炒める。しんなりしたら、パプリカパウダー小さじ1を加えてサッと炒める。

  3. 全体になじんだら、白ワインを加える。強めの中火にして混ぜながら煮立て、汁の量が半分くらいになるまで煮詰める。スープを加え、さらに半分くらいに煮詰める。生クリームを加えて混ぜ、焦げないよう中火にして2~3分間、底が見えるくらいまで煮詰める。そのつどしっかり煮詰めることでうまみや風味が凝縮される。

  4. 2の牛肉とマッシュルームを戻し入れ、からめながら約2分間煮て火を止める。器に盛ったご飯にかけ、パセリをふる。

全体備考

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エネルギー:1人分660kcal
調理時間:20分 

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