
今回ご紹介するのは、「大根のピリ辛うどん」のレシピです。
せん切りの大根と冷たいうどんを合わせれば、さっぱり感がさらにアップ!酸味と辛みが絶妙に調和したつゆが、おいしさの決め手です。
大根のピリ辛うどん
講師:秋山 能久
材料
(2人分)
・冷凍うどん … 2玉
・大根 … 150g
・オクラ … 3本
【加減酢】*つくりやすい分量。
・だし … 180ml
・みりん … 大さじ3
・うす口しょうゆ … 大さじ3
【A】
・酢 … 大さじ3
・かんきつ類の搾り汁 … 大さじ1
*すだちやかぼすなど。
・豆板醤(トーバンジャン) … 小さじ1
・ごま油 … 少々
・とろろ昆布 … 適量
・塩
つくり方
-
つゆをつくる
【加減酢】をつくる。鍋に【A】以外の材料を入れて中火にかける。煮立ったら火を止め、【A】を加え、そのまま冷ます。ボウルに【加減酢】カップ1を入れ、豆板醬、ごま油少々を加えてよく混ぜる(つゆ)。
-
野菜の下ごしらえをする
大根は4~5cm長さのせん切りにし、水にサッとさらしてざるに上げる。オクラはガクを取り、塩少々をまぶしてこすり、うぶ毛を除いてサッと洗う。塩少々を入れた湯でサッとゆでて湯をきり、粗熱が取れたら薄い輪切りにする。
-
うどんをゆでる
鍋にたっぷりの湯を沸かして冷凍うどんを入れ、袋の表示どおりにゆでる。流水でもみ洗いし、ざるに上げて水けをよくきり、ボウルに入れる。
-
3に2の大根、1のつゆを加えてあえ、2のオクラも加えてざっと混ぜる。器に盛り、ボウルに残ったつゆをかけ、とろろ昆布をのせる。
全体備考
このレシピのマイレシピ登録はこちらから「大根のピリ辛うどん」
◆「加減酢」とは◆
合わせ酢の中でも、多めのだしと調味料を加えてまろやかな味わいに仕立てたのが「加減酢」。酸味が抜けないよう、酢とかんきつ類の搾り汁は火を止めてから加えるのがポイント。保存は清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で約1週間が目安。酢の物やうどんのつゆなどに。
◆「だし」のとり方はこちら◆
だし
エネルギー:1人分340kcal
調理時間:15分 *加減酢を冷ます時間、オクラの粗熱を取る時間は除く。
関連記事

オクラは塩で表面をこすってうぶ毛を除くと口当たりがよくなります。短時間でサッと煮ることでオクラは色よく、肉は柔らかに。
2025/07/20


柔らかいなすにピリ辛あんがよくなじみます。なすに油をからめておくのが色よく仕上げるコツ。
2025/07/06
おすすめ企画 PR
今週の人気レシピランキング
NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介

















