レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

なかしま しほ さん のレシピ一覧30

放送日順 人気順 21 〜30 品を表示 / 全30品
レモンプリン
なかしま しほ 190 kcal 25分

卵とバターのコクもしっかりあるプリンです。口の中でレモンの爽やかな香りが広がります。

2019/01/31 きょうの料理レシピ
379
鶏肉のレモンジンジャーソース
なかしま しほ 170 kcal 20分

鶏むね肉とレタスを大きいままレモン蒸しにしたボリューム料理です。エスニック風の爽やかなレモンソースでいただきます。

2019/01/31 きょうの料理レシピ
127
レモンマヨネーズの温野菜サラダ
なかしま しほ 320 kcal 25分

レモン汁で軽い口当たりのマヨネーズをつくります。ポイントははちみつで少し甘口にすることです。生野菜や蒸し鶏、ポテトサラダにもよく合います。

2019/01/31 きょうの料理レシピ
222
レモンときのこのさっぱりご飯
なかしま しほ 400 kcal 40分

レモンが主役の料理です。皮付き輪切りレモンで炊き上げ、仕上げにレモン汁をかけてさらにフレッシュな香りと爽やかさを楽しみます。きのこ、ベーコンのうまみと相性抜群です!

2019/01/31 きょうの料理レシピ
964
抹茶とホワイトチョコのビスコッティ
なかしま しほ 50 kcal 75分

マカダミアナッツと抹茶を混ぜて、仕上げにホワイトチョコでコーティングすることで、味と食感の変化が楽しいビスコッティができあがります。紅茶や日本茶にもピッタリです。

2015/04/16 きょうの料理レシピ
320
ごまとみそのビスコッティ
なかしま しほ 35 kcal 70分

ナッツ&チョコの代わりに、ごま&みそを混ぜた和風のビスコッティです。

2015/04/16 きょうの料理レシピ
227
ビスコッティ
なかしま しほ 70 kcal 70分

ナッツとチョコの風味が、コーヒーやカフェオレにピッタリです。

2015/04/16 きょうの料理レシピ
1893
バナナブレッド

コツはひとつ、熟したバナナを使うこと!道具いらずで失敗もありません。コーヒーや牛乳と相性抜群、ヘルシーな朝ごはんです。

2014/08/06 きょうの料理レシピ
4259
たまねぎマフィン

ほんのり甘くて香ばしくて、朝ごはんにもぴったりのスイーツです。食欲がなくてもモリモリいけますよ。

2014/08/05 きょうの料理レシピ
987
グラノーラ

人気のグラノーラを手作りで。好みの味にアレンジして楽しみましょう!そのままでもヨーグルトにかけても。豆乳に浸すのもおすすめです!

2014/08/04 きょうの料理レシピ
1169
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介