レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

きじま りゅうた さん のレシピ一覧173

放送日順 人気順 161 〜173 品を表示 / 全173品
スペシャルだれの焼き肉
きじま りゅうた 2270 kcal 20分

調味だれ&つけだれ、どちらにも使える2種類の特製だれをお試しあれ。保存もきくので、前もってつくっておけばラクラク!

2011/08/02 きょうの料理レシピ
903
塩鶏のパリパリロースト
きじま りゅうた 840 kcal 20分

パリッと焼けたところにレモンをギュッで、さっぱり、どんどんいけちゃいます。分量のたれで鶏肉2~3枚はつけられます。

2011/08/02 きょうの料理レシピ
400
りゅうた流ごまだし
きじま りゅうた 510 kcal 15分

ご飯にのせて食べれば、それだけでもおいしい!あじを使った手軽につくれるレシピです。

2011/08/01 きょうの料理レシピ
53
ごまだしポテト
きじま りゅうた 220 kcal 15分

ホクホクのじゃがいもに、うまみのあるごまだしが絶妙の組み合わせです。

2011/08/01 きょうの料理レシピ
73
柚子こしょうの和風マーボー
きじま りゅうた 360 kcal 15分

柚子こしょうの爽やかな辛さに豆腐の甘さが引き立つ和風のマーボー。夏の暑さも吹き飛びます。

2011/08/01 きょうの料理レシピ
539
塩かぼす焼きそば
きじま りゅうた 540 kcal 15分

塩味のシンプルな焼きそばに炒めたかぼすがアクセント。かぼすの果汁もたっぷり搾っていただきます!!

2011/08/01 きょうの料理レシピ
98
あじの干物のアクアパッツァ
きじま りゅうた 370 kcal 25分

魚介を白ワインと水で煮た料理・アクアパッツァを和風にアレンジ。干物でつくるから魚の下ごしらえなしで手軽です。

2011/06/15 きょうの料理レシピ
175
いわしのにんにく照り焼き
きじま りゅうた 300 kcal 20分

いわしはすぐに火が通り、即食べられるのも魅力。甘辛のにんにくじょうゆが食欲をそそります。

2011/06/15 きょうの料理レシピ
935
ごま風味のコールスロー
きじま りゅうた 150 kcal 10分

油はマヨネーズだけ。すりごまとしょうゆでちょっと和風に。

2011/05/11 きょうの料理レシピ
1582
塩フレンチトーストのサーモンサンド
きじま りゅうた 310 kcal 25分

サーモンとチーズの塩けが新鮮。堅くなりかけたパンでもフワフワになる、マジックサンドです。

2011/05/11 きょうの料理レシピ
120
ランチョンミートとかぼちゃのサンド
きじま りゅうた 450 kcal 15分

ちょい厚のランチョンミートと、かぼちゃ&にんじん、ダブルの緑黄色野菜をサンド。ガツンとほおばってください!

2011/05/11 きょうの料理レシピ
116
ブロッコリーのとろろポタージュ
きじま りゅうた 170 kcal 15分

すりおろしたとろろがはいったポタージュ。程よいとろみがおいしい。

2011/04/13 きょうの料理レシピ
235
ささ身カツ カレーソース丼
きじま りゅうた 680 kcal 15分

カレー味が食欲をそそる、ガッツリ丼。カツは手間のかかる料理に見えますが、ささ身を薄くたたいて揚げるだけ!

2011/04/13 きょうの料理レシピ
475
最初 前へ 7 8 9