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武蔵 裕子 さん のレシピ一覧35

放送日順 人気順 21 〜35 品を表示 / 全35品
武蔵 裕子 210 kcal 15分

なすは電子レンジの余熱を利用して好みの堅さにして、トロッとしたひき肉あんをたっぷりからめていただきます。

2015/08/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
60

魚の煮物も簡単!上品な仕上がり。

2018/10/22 スペシャルレシピ
55
武蔵 裕子 230 kcal 5分

シンプルながらも食べごたえのあるサラダです。梅マリネ液とマヨネーズのドレッシングはいろいろなサラダに応用できます。

2009/05/13 きょうの料理レシピ
51
武蔵 裕子 250 kcal 10分

ミックスハーブで淡泊な鶏むね肉に豊かな香りをプラス。簡単にできて満足感のある一品。

2015/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
49
武蔵 裕子 140 kcal 8分

薄い食パンで焼き上げた、おつまみ風トースト。しらすとチーズの程よい塩けが絶妙です。

2015/08/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
48
武蔵 裕子 280 kcal 10分

野菜を電子レンジにかけるだけでつくれる、お手軽ホットサラダです。オリーブ油をまぶすと、しっとりした食感に。

2015/08/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
45
武蔵 裕子 340 kcal 5分

包丁なしでつくれる、とびきり手軽なチャーハン。さけフレークの程よい塩けとレタスのシャキシャキ感がアクセントの一品です。

2015/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
武蔵 裕子 130 kcal 7分

炒め物など加熱調理の場合は、いかを加えたらサッと火を通す程度で。梅マリネ液を風味づけに使うと油っぽさが抑えらます。

2009/05/13 きょうの料理レシピ
35
武蔵 裕子 320 kcal 5分

ものの5分でサッと手軽にできる混ぜご飯。かつおフレークの甘辛味と野沢菜漬けの塩けでメリハリのある味わい。

2009/05/13 きょうの料理レシピ
35

八方だしとごぼうの香りがぜいたく!

2018/10/22 スペシャルレシピ
33
武蔵 裕子 350 kcal 10分

ポイントは卵を電子レンジで半熟状にしてからご飯を混ぜること。均一に混ぜることで、見た目もきれいに仕上がります。

2015/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
武蔵 裕子 270 kcal 8分

こんがりトーストと、とろ~りチーズのハーモニーが絶妙!食パンを軽く焼いてから、ソースや具をのせます。

2015/08/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
32
武蔵 裕子 50 kcal 5分

もずくときゅうりのさっぱり酢の物にかつおフレークでコクとボリュームをプラス。ご飯にもお酒にも合います。

2009/05/13 きょうの料理レシピ
28
武蔵 裕子 270 kcal 8分

しょうが焼き用の豚肉なら、短時間でカリッと焼き上がります。薄くてもボリュームはしっかり。お好みでソースをかけて。

2015/08/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
武蔵 裕子 140 kcal 8分

かぼちゃは薄切りにし、エリンギは縦に裂けば、短時間で焼き上がります!オリーブ油をまぶして焼くと表面が乾燥せず、つやつやに。

2015/08/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
0

NHK「きょうの料理」
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