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脇 雅世 さん のレシピ一覧347

放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全347品
脇 雅世 400 kcal 20分 (5工程)
豚バラ肉 キャベツ たまねぎ ピザソース 粉チーズ 塩 こしょう かたくり粉

安い!早い!夏のお助けレシピ。カリッとした豚肉にしっとりした野菜の組み合わせは、ご飯にもパンにもぴったり。子どもも喜ぶ味つけです。

2008/08/04 きょうの料理レシピ |
866
脇 雅世 530 kcal 5分 (3工程)
豚こま切れ肉 ピーマン たまねぎ ご飯 サラダ油

【スピード5分ランチ】下ごしらえの楽な具を選ぶのがコツ。カレーケチャップ味で、食欲もアップ!

2011/08/09 きょうの料理レシピ |
851
脇 雅世 790 kcal 15分* (5工程)
フランスパン 卵 バター

パンに卵と牛乳をしみこませ、外側はカリッ、中はフワッと焼き上げます。香り高いりんごソースをかけていただきます。

2007/03/06 きょうの料理レシピ |
773
脇 雅世 140 kcal 15分 (8工程)
食パン カレー バター

カレーは前日の残りや市販のものでもOK。油っこくなくて、サクサクした揚げずに焼くカレーパンです。

2007/03/06 きょうの料理レシピ |
745
脇 雅世 190 kcal 15分 (4工程)
鶏むね肉 パプリカ パプリカ たまねぎ 白ワイン パセリ バター 塩 こしょう

2002/06/11 きょうの料理レシピ |
742
脇 雅世 460 kcal 25分* (6工程)
里芋 豚バラ肉 塩 黒こしょう

里芋はホクホクに仕上げるために、電子レンジで下ごしらえするのがコツ!カリッと香ばしい豚肉との相性も抜群です。黒こしょうをたっぷりかけていただきます。

2015/10/15 きょうの料理レシピ |
709
脇 雅世 380 kcal 20分 (6工程)
鶏もも肉 赤ワイン タイム ローリエ ベーコン たまねぎ セロリ 他

ソテーのたまねぎ、セロリ、ベーコンが短時間で味に深みをもたらします。

2004/01/20 きょうの料理レシピ |
653
脇 雅世 60 kcal 15分 (3工程)
チンゲンサイ にんじん 油揚げ

あっさりしたチンゲンサイとにんじんを合わせて、たっぷりいただきます。

2003/05/06 きょうの料理レシピ |
647
脇 雅世 690 kcal 10分* (5工程)
下ゆでしたさけ プレーンヨーグルト 塩 レモン汁 バター カレー粉 ディル 他

さけを、さっぱりヨーグルトやコクのあるバターと合わせてディップに仕上げました。

2007/10/25 きょうの料理レシピ |
639
脇 雅世 300 kcal 15分 (5工程)
さば 粒マスタード パン粉 キャベツ トマト 塩 こしょう サラダ油

2004/09/09 きょうの料理レシピ |
619
脇 雅世 570 kcal 20分 (5工程)
合いびき肉 ひよこ豆 トマト ピーマン にんじん たまねぎ カレー粉 ご飯 他

缶詰のひよこ豆と野菜、合いびき肉のうまみを生かしたカレー。栄養バランスもOK!

2009/08/31 きょうの料理レシピ |
617
脇 雅世 390 kcal 15分 (4工程)
鶏ひき肉 たまねぎ 絹さや マッシュルーム 牛乳 塩 こしょう

ホワイトソースも生クリームも使わない、軽やかな味わいのシチューです。絹さや入りで、彩りも春らしく。

2016/04/12 きょうの料理レシピ |
593
脇 雅世 490 kcal 60分 (6工程)
さけ 生クリーム バター 塩 こしょう

さけのうまみが溶け出した煮汁を、じゃがいものピュレがしっかりと吸い込んで、ふんわりやさしい味わいに。

2007/10/25 きょうの料理レシピ |
582
脇 雅世 110 kcal 15分 (4工程)
ピーマン 鶏レバー にんにく しょうが ごま油

ピーマンをきんぴら風にアレンジ。栄養満点、お弁当にもぴったりです。

2010/02/24 きょうの料理レシピ |
573
脇 雅世 530 kcal 15分 (4工程)
じゃがいも たまねぎ 合びき肉 パン粉 キャベツ 中濃ソース 塩 こしょう 他

じゃがいもはしっかりつぶして肉と炒め合わせます。焼いたパン粉は香ばしく、ソースをかければ懐かしい味のコロッケに。

2016/04/13 きょうの料理レシピ |
572
脇 雅世 210 kcal 20分 (5工程)
ひよこ豆 たまねぎ にんにく 香菜 小麦粉 揚げ油

ひよこ豆をペーストしてつくるスパイシーな揚げだんご「ファラフェル」。中近東ではポピュラーな料理です。本来は戻しただけの乾燥豆を使いますが、手軽な水煮でできるレシピをご紹介します。

2005/10/25 きょうの料理レシピ |
560
脇 雅世
食パン 卵 バター

バゲットだけでなく、食パンでもおいしいフレンチトーストが楽しめます。

2007/03/06 きょうの料理レシピ |
558
脇 雅世 1680 kcal 20分* (4工程)
牛肉 たまねぎ ミニキャロット きゅうり セロリ かぶ ブロッコリ 他

しょうゆベースのつけ汁がよくしみた、サッパリと食べられるごちそう。つけ汁につけたままで、冷蔵庫で3~4日は保存できます。

2005/12/14 きょうの料理レシピ |
557
脇 雅世 410 kcal 20分* (8工程)
食パン 卵 レタス バター 塩 マヨネーズ

ちょっとしたコツを押さえて、サンドイッチの基本をマスターしましょう。

2010/03/29 きょうの料理レシピ |
536
脇 雅世 330 kcal 35分 (5工程)
にんじん マッシュルーム 小たまねぎ カリフラワー ブロッコリー かぶ 他

野菜のうまみが出ているゆで汁を「だし」として使うグラタンです。フランスのむだなしやりくり家庭料理ですよ。

2002/01/15 きょうの料理レシピ |
535